Здоров’я та добробут; NutrisanteMCB
ІНТУТИВНЕ ГОДЕННЯ
Якщо ви такий тип людини, який роками сидить на дієті, турбується про їжу поза межами закладу, ваш партнер вкладає в овочі занадто багато олії, сьогодні ви з’їли занадто багато тощо. добре, вам слід поставити собі за мету закінчити шлях покращення їжі з приємною послідовністю та збалансованістю з точки зору так званої інтуїтивної дієти.
Якщо це ваш випадок, я вас розумію. Я був там стільки років. занадто багато рахувати, турбуватися про все, що я поглинаю, позбавляти себе ресторану, погано почуватись від їжі вуглеводів і багато іншого.
Прочитайте мою статтю нижче, щоб дізнатись більше та деякі поради, як харчуватися інтуїтивно.
Вибирайте самі
Подбайте про себе проти вашого зовнішнього вигляду
Як боротися зі своїм стресом?
Топ 5, щоб переконатися, що у вас приємний день!
Найкращі 3 ставлення, яких не слід мати, щоб досягти успіху у своїй особистій роботі над впевненістю в собі
Як жити зі своїм розладом харчування та труднощами навколо вас
Білки, вуглеводи, жир, тренування, ЦУКР і ФРУСТРАЦІЯ.
Як пережити канікули?
Розлади харчування
Їжте жир, щоб бути міцним?!
І ТАК!
Це, безперечно, одна з найбільш суперечливих тем, яка триває вже кілька років. Дійсно, одні скажуть, що люди їдять занадто багато за те, що витрачають, а інші - що ми не всі їмо достатньо.
Хлопаєте ви мене по пальцях чи ні, але я суджу, що ви не можете їсти достатньо! Звичайно, існує “межа” щодо можливостей травлення, можливого запалення, спричиненого переїданням та конкретними станами. Я все ще вірю, що загалом ми всі можемо покращити свій спосіб життя та харчування, щоб харчуватися краще, більше та оптимальніше.
7 міфів про вагітність та здоров’я, які абсолютно НЕБЕЗПЕЧНІ
Під час свого перебування в галузі охорони здоров’я я помітив, що багато міфів з’являються та зникають у зв’язку з дієтою, тренуванням та здоровим способом життя. І це, незалежно від предмета, що стосується спортсменів, типів «дієт», які слід застосовувати абсолютно, або вагітних жінок.
Перебуваючи практично в третьому триместрі вагітності, я ще більш пильний і цікавий тим, що розповідається про вагітну жінку, дитину та все, що обертається навколо цього прекрасного дива природи. Я вражений тим, як важко буває іноді бути добре поінформованим або просто мати інформацію про місяці, які ми маємо
Попередня сторінка
Про мене
Дослідження:
Закінчив Натуропат
Кілька приватних тренінгів на його честь (більше 2000 годин)
Бакалавр кримінології/Сертифікат з харчування
Я завжди любив допомагати стосункам, спорту та їжі. Вже більше 10 років я зосереджую всі свої сили та свої практики на своєму справжньому захопленні: ДОПОМОГІ ЛЮДЯМ!
Тренування та харчування - це основа міцного здоров’я, я щодня працюю над тим, щоб знаходити нові інструменти та моделі роботи для оптимізації вашого способу життя.
Мій девіз: `` Коли з головою все гаразд, все добре ''