Здоров’я та фітнес - PDF Безкоштовно завантажити

ТЕХНІКИ РЕЛАКСАЦІЇ 4081 Релаксація вдень із прогресивною релаксацією м’язів Прогресивна релаксація м’язів - це активний метод релаксації, який свідомо напружує та розслабляє м’язові групи. Впливаючи на м’язи, досягається не тільки фізичне розслаблення, але і психічний спокій. Цей метод допомагає нам відновити внутрішній баланс, який так важливий для нашого здоров’я. Сьогодні вдень ви зможете розглянути цю техніку або отримати уявлення про ПМР. Передумова участі: Прогресивна релаксація м’язів підходить для всіх людей - без вікових обмежень. На жаль, люди з гострими травмами не можуть брати участь у прогресивному розслабленні м’язів. Будь ласка, принесіть: зручний одяг, подушки, ковдри, напої, великий рушник Annegret Tiedemann Дата: субота, 7 жовтня 2017 року, 15:00 - 18:00 Місце розташування: Elmshorn, VHS-Haus, кімната 206 Плата: 18, -/зменшена: 9, - Томас Гесс Тел.: (04121) 231-305/-306 Факс: (04121) 269 514 Електронна пошта: [email protected] 75