Яка програма для схуднення Вулик

Яка програма для схуднення ?

Ось, я не новачок у плані спорту чи силових тренувань, і сьогодні моя мета - знайти програму для схуднення. Будь це 30 днів, 2х30 днів чи 60 днів, мені байдуже, скільки часу.
На вашу думку, яку програму + поєднання харчування я повинен вибрати, щоб отримати задовільний результат ?

програма

Заздалегідь дякую за відповіді !

Якщо ви хочете схуднути, є Cardio Blast, Cardio Trim (Run), Power Cardio, 30 Days HIIT (Advanced) або Combat HIIT.

Для харчування ви можете спробувати схеми їжі, пов'язані з програмами: 0

(Вибачте, я на мобільному телефоні, тому посилань немає

  • 2 вподобання

Як? 'Або' Що

Привіт і ласкаво просимо, JJJJJuuuuu !

На додаток до сказаного Кортісом найбільш підходящими дієтами для схуднення є:

- Дієта сучасного героя (найекологічніша в довгостроковій перспективі, перекладена тут французькою мовою)
- Абетна дієта (суворіша, дотримуватися максимум 2 місяці перед переходом на щось більш збалансоване)
- NIP дієта (протягом місяця для дуже швидкого схуднення з подальшим поступовим перебалансуванням)

Не соромтеся, якщо у вас є більш конкретні запитання!