Здорово худніть після народження! Поради, пристосовані молодим матерям від Dr.
Ні переїдання, ні булочок.
Після чудодійного і виснажливого моменту пологів будь-яка мама хоче відновити свою вагу якомога швидше перед вагітністю, не впливаючи на розвиток дитини. Переваги схуднення після народження відображаються на здоров'ї матері та, очевидно, дитини: зменшення відсотка жиру в організмі прискорює метаболізм, збільшує енергію та виключає ймовірність постнатальної депресії.
Ми запрошуємо вас на захід, повністю присвячений харчуванню після народження, з одним із найбільш захоплених і впливових фахівців у цій галузі: доктором Луїзою Порву, дієтологом, який спеціалізується на дієтах до, під час та після вагітності.
Здорово худніть після народження! - це захід, присвячений молодим матерям та майбутнім мамам.
Ми дізнаємось від доктора Луїзи Порву:
- Правильний та дружній режим харчування, який допоможе нам схуднути після народження.
- Математика схуднення після народження: як і як?
- Найкорисніші продукти після народження vs. найбільш шкідливих речовин, яких слід уникати.
- Міфи про грудне вигодовування - добавки, пиво тощо
- Дієта матері та дитячі кольки.
- Ми їмо багато, щоб мати "хороше молоко"?
- Дієти для схуднення в Лаузії - переваги та недоліки.
- Харчові хитрощі, які зберігають нас красивими та енергійними після народження.
Доктор Луїза Порву, консультант з питань харчування, діабету та метаболічних захворювань
Доктор Луїза Порву спеціалізується на:
- Дієтотерапія та спостереження за вагітними та годуючими жінками
- Дієтотерапія та моніторинг втрати ваги здорових дорослих
- Дієтотерапія та моніторинг пацієнтів із серцево-судинними, шлунково-кишковими, нирковими, ендокринологічними захворюваннями тощо.
- Дієтотерапія та моніторинг стану пацієнта з порушеннями імунної системи або дефіцитом вітамінів/мінералів
- Дієтотерапія та спостереження за пацієнтом із вагою
- Дієтотерапія та спостереження за хворим на цукровий діабет
- Дієтотерапія та моніторинг стану пацієнта з порушеннями харчування
- Правильне виконання та контроль за різними видами вегетаріанської дієти.