Здорово худніть, використовуючи харчові добавки
У Румунії, коли мова заходить про харчові добавки і особливо про харчові добавки, багато людей з самого початку виступають проти них, маючи заздалегідь уявлену думку, що харчові добавки - це просто "речі, які вас набрякають". Більше нічого неправдивого. Незважаючи на те, що їх часто плутають з анаболічними стероїдами, харчові добавки витягують із природних речовин, і єдина причина, що вони перебувають у формі порошку або пастили, полягає в тому, що це єдиний спосіб забезпечити швидке засвоєння, особливо для тих речовин, що що організм не виділяє необхідну кількість, як це відбувається з глутаміном, креатином або таурином.
Харчові добавки для схуднення
На першому місці в топі найпопулярніших харчових добавок для схуднення знаходиться л-карнітин. Це незамінна амінокислота, яка після активації допомагає перетворити жирову тканину на жир. Теоретично 1-2 грамів на день має бути достатньо, щоб ця речовина полегшила процес спалювання жиру, але на практиці лише кількість більше 4-5 грамів (розділена на кілька прийомів) це ефективно.
Дуже непопулярним продуктом в нашій країні є "Branca Ursului", добавка у вигляді настоянки, яку можна знайти майже у всіх природних аптеках будь-якого міста. Ведмежа гілка використовується більше при лікуванні фертильності, але вона також має надзвичайно важливий атрибут: вона стимулює вироблення тестостерону, тому спалювання жиру посилюється. Окрім цих переваг, Branca Ursului - загальнозміцнюючий засіб, який зазвичай підвищує статеве лібідо, і, крім того, це дешевий та ефективний румунський продукт, як замінник набагато зручнішого та ефективнішого, ніж tribullus terestris, одна з рослин з ті самі атрибути, але які можна знайти за набагато вищою ціною та набагато меншою концентрацією в будь-якій аптеці.
Міфи про добавки для схуднення
Одним з найвідоміших міфів у цьому плані є те, що після припинення лікування спалювачем жиру ті, хто його застосовував, знову набирають вагу. Ну, абсолютно неправдиво. Це явище трапляється лише з тими, хто після того, як вони більше не дотримуються дієти, більше не дотримуються жодного дієтичного плану і починають їсти занадто багато, тому не дивно, що вони знову набирають вагу. Винні не самі добавки, а ті, хто не знає, як дотримуватися основних правил дієти.
Інший міф полягає в тому, що добавки для схуднення подібно до анаболічних стероїдів, або ще гірше - це гормональні добавки, які порушують роботу щитовидної залози та підшлункової залози. Ну, якщо це трапляється у випадку неправильного використання анаболічних стероїдів, це не означає, що це відбудеться у разі добавок, і це тому, що різниця між цими 2 категоріями речовин полягає в тому, що від неба до землі: анаболічні стероїди - це штучні продукти, що виробляються в лабораторіях, тоді як харчові добавки - це екстракти природних речовин, ефективні в довгостроковій перспективі, але також у короткостроковій перспективі, крім того, вони не мають побічних ефектів.
висновки
З упевненістю використовуйте дієтичні добавки з аптек та магазинів, оскільки вони не мають побічних ефектів, а також їх ціна не висока. Однак, як останню пораду, уникайте їх придбання в аптеках, оскільки концентрація набагато нижча, а ціна досить висока в порівнянні з добавками, які можна знайти в спортивних магазинах, добавками, призначеними для спортсменів, і які мають оптимальну концентрацію до запускає і підтримує постійне спалювання жиру.