Здуття живота, гази та гази під час вагітності - BabyCenter, Канада
У цій статті
Між 28 і 37 тижнями
Чому у мене так багато газів зараз, коли я вагітна ?
Кожному, вагітності чи ні, раз у раз потрібно здувати газ і пукати, ось життя! Ви можете бути здивовані, дізнавшись, що ми виробляємо його в середньому приблизно 15 разів на день; це може тривати навіть до 40 разів на день і може залишатися абсолютно нормальним (CKS 2007a). Тим не менш, жінки часто страждають від здуття живота під час вагітності. Тож не дивуйтеся, якщо ви виявите, що відригуєте, як той, хто сильно п’є пиво, або якщо ваша спідниця чи штани, здається, зменшилися, навіть незважаючи на те, що ви перебуваєте на ранніх термінах вагітності.
Це здуття живота обумовлено високими дозами прогестерону, що виробляються організмом на ранніх термінах вагітності. Дійсно, цей гормон викликає розслаблення всіх гладких м’язів, особливо органів травлення, що уповільнює травлення. Саме це уповільнення сприяє появі газів, здуття живота та генерує неприємні відчуття в шлунку, особливо після великої їжі.
У міру прогресування вагітності тим більше місця займає ваша дитина в черевній порожнині і стискає ваш живіт, що ще більше уповільнює травлення і може спричинити відчуття сильного здуття живота після їжі.
Печія та запор часто зустрічаються у вагітних жінок (CKS 2006; CKS 2008). Навіть якщо раніше ці розлади були вам невідомі, чим більше прогресує ваша вагітність, тим більше ви, ймовірно, страждаєте ними.
Звідки беруться ці гази? ?
Деякі з цих газів - це повітря, яке ми ковтаємо, і яке потрапляє в шлунок. Решта надходить від перетравлення їжі кишковою флорою товстої кишки. Здуття шлунка зазвичай полегшується відрижкою, але частина проковтнутого повітря рухається вздовж травної системи, щоб викинутися через задній прохід разом з газом з товстої кишки.
Більша частина газу, який викликає метеоризм, виробляється в товстій кишці, коли резидентні бактерії (флора кишечника) розщеплюють напівпереварену їжу. Основні винуватці - вуглеводи (цукор і крохмаль), але жир також сприяє здуттю живота, уповільнюючи евакуацію шлунка.
Які продукти викликають найбільше газів і здуття живота ?
Що ще я можу зробити, щоб зняти це здуття живота, цей газ ?
Чи можна ці газові гени сплутати з іншими ознаками ?
Якщо у вас складається враження, що ваш біль нагадує сильний біль у животі або судоми, особливо якщо він виникає лише з одного боку, або якщо у вас сильна діарея (CKS 2007a), зверніться до свого лікаря або медичного працівника.
Дізнайтеся більше: відкрийте свої відео/наші підручники про незначні незручності вагітності.
Прийдіть і поговоріть з іншими майбутніми мамами щодо ваших основних проблемних питань, пов’язаних з вашою вагітністю, відвідавши нашу громаду.
Список літератури
CKS. 2006 рік. Диспепсія - пов’язана з вагітністю. Служба підсумків клінічних знань, клінічна тема. www.cks.library.nhs.uk [Доступ до березня 2008]
CKS. 2007а. Метеоризм. Служба підсумків клінічних знань, Інформаційна брошура для пацієнта. www.cks.library.nhs.uk [Доступ до березня 2008]
CKS. 2007b. Непереносимість лактози. Служба підсумків клінічних знань, Інформаційна брошура для пацієнта. www.cks.library.nhs.uk [Доступ до березня 2008]
CKS. 2007в. Порушення травлення. Служба підсумків клінічних знань, Інформаційна брошура для пацієнта. www.cks.library.nhs.uk [Доступ до березня 2008]
CKS. 2008 рік. Запор. Служба підсумків клінічних знань, клінічна тема. www.cks.library.nhs.uk [Доступ до березня 2008]
Джейн Н.К. Розенберг Д.Б., Улаханнан М.Дж., Глассер М.Дж., Пітчумоні К.С. 1985. Непереносимість сорбіту у дорослих. Am J Gastroenterol. 80 (9): 678-81.