Зелена дієта - сторінка AMP
Зелена дієта може стати вашим рішенням для ефективної втрати зайвих кілограмів.
Якщо до цих пір ви пробували всілякі дієти безрезультатно, то план дієти для схуднення із зеленню допоможе вам відновити фігуру, про яку мрієте.
Скільки триває ця дієта і скільки я можу схуднути?
Зелена дієта триває 10 днів. Якщо ви будете слідувати, крок за кроком, цей засіб ви зможете скинути від 3 до 5 кілограмів.
Якщо ви їсте саме те, що підказує вам ця дієта, тоді ви напевно досягнете своєї мети.
На другий день дієти з 10 вам доведеться споживати фруктовий сік і близько 2 літрів води на день.
Протягом 10 днів слід уникати цукру та хліба.
Ви можете їсти будь-які види сирих або варених овочів, салатів та супів без м’яса та макаронних виробів або яєць.
Дуже доцільно при цій дієті їсти салат з петрушки.
Основний план дієти із зеленню
Сніданок: сезонний фрукт на ваш вибір.
Обід: шматок риби або курячої грудки на грилі та яблуко на десерт.
Вечеря: варене яйце та салат з яблук та моркви.
Рецепт зеленого салату з петрушки, запорука успіху цієї дієти
Зелень може мати певний благотворний вплив на здоров’я нашого організму.
Петрушка - рослина з сильним очищувальним ефектом (усуває токсини) та діуретиками (усуваючи воду, сечовину, сечову кислоту та хлориди).
Приготуйте суміш м’яти, помідора та лимонного соку з кореня петрушки та її листя.
Наріжте їх невеликими шматочками, а потім змішайте в мисці.
На додаток до основної дієти, ви можете їсти цей салат, коли відчуваєте почуття голоду.