Зелена енергія; Готові до 40-денного виклику йоги; Центр йоги Кундаліні, Мюнхен
Нарешті весна! Зараз саме час залишити багаж і зарядитися енергією. Тому протягом 40 днів наш щоденний курс і програма садхани знаходяться під темою "Весняне очищення".
Йога Кундаліні дуже ефективна для стимуляції органів детоксикації та посилення метаболізму. І процес внутрішнього очищення також завжди полягає у відпущенні негативних зразків думок, переконань та емоцій, якими ми обмежуємось і часто достатньо шкодимо собі та іншим. Вони заважають нам бути справді собою.
Щоденна програма курсів йоги та ранкова садхана базуватимуться на наступному плані теми:
3.4. - 9.4. Печінка, метаболізм, трансформація гніву
10.4. - 16.4. Травлення, серце, прийняття та прощення
17.4. - 23.4. Шлунок, селезінка, контакт з душею і пошук спокою
24.4. - 30.4. Легкі, товста кишка, шкіра, впевненість та інтуїція
1.5. - 7,5. Нирки, сечовий міхур, лімфатична система, прана, навчіться текти
8.5. - 14,5. Жовчний міхур, мужність, рівновага та харизма
40 днів крія: Винищувач Его 3 хвилини на день - Ви готові?
І ми запрошуємо вас взяти участь у нашій спеціальній 40-денній садхані. У кожній програмі курсу та в Садхані ми будемо практикувати Его-ерадикатор по 3 хвилини щодня. Вогняне дихання в цій позі відкриває легені і зміцнює ауру. І це допомагає поставити «его» на його місце і діє як ефективний відкривач серця.
І якщо ви не можете доїхати до центру і вам доведеться займатися вдома, ви знайдете інструкції тут:
Ви можете ще більше посилити свій особистий процес очищення за допомогою зеленої дієти. Зелена дієта - це моно дієта від Кундаліні-йоги, в якій їдять тільки зелені, свіжі продукти. Окрім салату, тут також будуть споживати зелені овочі та фрукти, смачний авокадо, зелену сочевицю, оливки, зелень та олії. Хлорофіліпт сприяє детоксикації та має дуже лікувальну дію на організм. Голова стає прозорою, і все важке перетворюється на легкість. Це також чудовий спосіб схуднути.
Чудові ідеї зелених рецептів від Indra доступні тут у форматі PDF
Хороший спосіб поєднати зелену дієту та очищення йоги Кундаліні - це наші майбутні Детокс-Йога-реколекції в Ayurvedahof Engel в Алльгау.