Зелена кава як засіб для схуднення або для смаження самостійно
Для багатьох людей зелена кава - це книга із сімома печатками. Але так само, як холодна кава, зелена кава має кілька цікавих застосувань. У цьому дописі ви знайдете все на тему: З чого складається зелена кава, для чого вона використовується і чи корисна вона як засіб для схуднення.
Що таке зелена кава?
У більшості з нас, звичайно, смажені кавові зерна вдома. Але зелена кава? Скоріше менше! Зелена кава по суті описує кавові зерна перед смаженням. Зелена кава рідко доступна в супермаркеті, але ви можете придбати її в Інтернеті *.
Отже, коли ми пишемо про зелену каву в цій статті, ми говоримо не про органічну каву чи особливо стійку каву, а про сиру каву. Бо перед смаженням квасоля ще зелена.
Бестселери зелених кавових зерен:
- найвища якість
- ідеально підходить для смаження кави в домашніх умовах
- Рекомендація щодо смаження: Повне міське смаження/Повне міське смаження плюс
- Асортимент найвищої якості
- ідеально підходить для самостійного промивання в домашніх умовах
- 1 кг зеленої кави арабіка
- Кажуть, що зелена кава арабіка допомагає при схудненні
- Походження: Південна та Центральна Америка
Зелена кава для смаження самостійно
Теоретично зелену каву можна смажити вдома. Однак, якщо ви хочете смажити каву вдома, вам слід заздалегідь щось прочитати. Тому що, як ви можете собі уявити, смажити каву не зовсім тривіально. Багато кавоварок у Німеччині вже мають такий досвід, і ви також повинні їх підтримати. Якщо ви хочете зануритися у пригоду із смаженням зеленої кави, радимо цю книгу *:
Однак домашній жаровня * необхідний, щоб смажити каву самостійно. Невеликі жаровні для кави для дому коштують від 70 до 100 євро. Дещо складніші моделі для більшої кількості зеленої кави, такі як Gene Cafe *, коштують більше 500 євро - це, звичайно, трохи більше грошей, щоб щось перевірити, і тому більше підходить для досвідчених самолюбів.
Жаровня для кави в домашніх умовах:
- Оптимальна місткість: 300-500 г (кавові зерна найкращі в цій якості)
- Діаметр дна: 225 мм, час роботи: до 35 хвилин
- Автоматичне нагрівання при постійній температурі, рівномірне перемішування та випікання.
- Кількість заповненого кошика для смаження: 300г
- Кошик для смаження з нержавіючої сталі
- Послідовність електронних програм смаження
- 1. Випікання, більш рівномірний ефект випікання: Нашу нову машину для смаження кави з кутом нахилу 45 градусів легше катати завдяки збільшеному нахилу, що робить смаження більш рівномірним.
- 2. Жаровня великої місткості: у кожну можна помістити приблизно 800 г кавових зерен. Якщо їх більше, це не рекомендується, оскільки це вплине на ефект випічки.
- 3,0-240 ℃: будь то легка або глибока випічка, ви можете спекти різні типи кавових зерен за допомогою регулятора температури.
Чи можете ви пити зелену каву?
Також можна варити зелену каву. Подібно до зеленого чаю, його готують як інфузійний напій. Однак більшу частину світу смажені боби п’ють як каву.
Зелена кава як засіб для схуднення ?
Вживання зеленої кави у формі екстракту також стає все більш популярним. Він продається як можливий продукт для схуднення і стає дедалі моднішим. Зеленій каві приділяється більше уваги, ніж харчовим добавкам, оскільки ця стаття була опублікована не пізніше 2013 року. Зелена кава випускається у вигляді екстракту у формі капсули або порошку.
До цього в 2012 році в дослідженні було перевірено, чи сприяє екстракт зеленої кави втраті ваги. Випробовувані мали трохи надлишкової ваги і були розділені на три групи. Три групи отримували наступне протягом шести тижнів кожна:
- висока доза екстракту зеленої кави (1050 міліграмів)
- низька доза (700 міліграмів)
- або неефективні капсули (плацебо).
Після кожного туру учасники протягом 14 днів не брали нічого, а потім змінювали відповідну підготовку. Через п’ять з половиною місяців після першого обстеження аналіз показав: при однакових харчових звичках без дієти вони важили в середньому на вісім кілограмів менше (в середньому 10%). Відсоток жиру в організмі також впав на чотири відсотки. Більшу частину ваги люди втратили за періоди, коли вони приймали екстракт зеленої кави.
Але взяли участь лише 16 людей - це, безумовно, не значущий розмір групи, щоб судити, чи дійсно екстракт із зелених кавових зерен корисний як засіб для схуднення!
Чи корисний екстракт зеленої кави?
Зелена кава подрібнюється і продається в капсулах, які, як уже згадувалося, повинні допомогти вам схуднути. Але чи справді екстракт здоровий? Хлорогенова кислота в зеленій каві, як кажуть, допомагає при таких захворюваннях, як діабет, високий кров'яний тиск, хвороба Альцгеймера, бактеріальні інфекції та втрата ваги.
Ефект в основному пояснюється хлорогеновою кислотою, якої багато в зеленій каві. Під час нашого дослідження ми не могли остаточно з'ясувати, чи корисний екстракт із зеленої кави.
Порада: Якщо ви хочете спробувати екстракт зеленої кави, вам слід спробувати капсули Vihado. Вони є вибором Amazon і поставляються в баночці по 100 капсул. Вони підходять для вегетаріанців та веганів, оскільки оболонка капсули виготовлена без желатину. Крім того, вони, звичайно, не містять глютену та лактози!