Зелена кава; Клолени
Конфіденційність та файли cookie
Цей веб-сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь, що ми їх використовуємо. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.
Оскільки це не просто смажена кава та чай як несолодкий енергетичний напій, я хотів поговорити про каву, так, але про зелену. Звичайно, деякі люди це знають, щоб допомогти при схудненні, але це досить зменшує, коли мова заходить про безліч переваг цієї несмаженої кави.
Як ви можете бачити на фото, кава спочатку зелена (сіро-зелена), а не коричнева, як ми звикли її бачити. Саме обсмажування спричиняє цю зміну кольору через високу температуру, необхідну в цьому процесі, і яка має на меті посилити аромати кави. Очевидно, хто каже, що висока температура, говорить про втрату деяких активних інгредієнтів, таких як кофеїн. Отож зелена кава є більш стимулюючою і дозволяє спалити трохи більше калорій, тому вона допомагає зниженню ваги (помірне схуднення і як частина здорового способу життя не давайте захоплюватися 😉). Завдяки цьому також ефективніше, ніж смажена кава, тримати не спати і краще концентруватися. Тож ми справді уникатимемо зеленої кави наприкінці дня, тим паче! Він також містить поліфеноли (хлорогенну, кавову, хінову кислоти), які, як відомо, є антиоксидантами, а отже захисними, а також протизапальними.
Зелена кава також багата кафестолом та кахвеолом, двома речовинами, які надають їй захисний ефект для печінки, особливо для запобігання жирових захворювань печінки, часто відомих як жирова печінка, що пов’язано із сучасною дієтою, занадто багатою цукром. Це, звичайно, абсолютно не ліки, але в якості профілактичного засобу це допоможе вам детоксифікувати печінку.
Як його споживати?
Я не збираюся вам брехати, смак не такий чудовий і дуже гіркий, це все на смак в природі, комусь це може сподобатися:).
Як 10-денне лікування, ви можете на ніч намочити 10 грам зеленої кави в 10 мл холодної джерельної води (будьте обережні з водою з-під крана, якщо ви не добре обладнані для її фільтрації). Вживайте напій вранці натщесерце.
Ось ліки, трохи менш смачні, ніж деякі, але які додадуть вам тонусу та концентрації на день.