Зелений чай 20 дивовижних переваг для вашого здоров’я - Antena Satelor
На сьогоднішній день у Румунії зареєстровано понад 350 000 інфекцій SARS-CoV 2
Половина країни має червоний сценарій щодо рівня зараження COVID-19
Президент закликає до твердості у виконанні обмежень пандемії
Додаткові ліжка в окружній лікарні Залау
9 489 нових випадків людей, інфікованих ГРВІ-CoV-2 за останні 24 години
Стратегія розвитку залізничної інфраструктури на 5 років, урядом
Віртуальний зелений енергетичний форум у Бухаресті
Рада округу Біхор бере на себе будівництво поясів від Алешда та Беюша
Тривожна ситуація в комуні Варфурі (Дамбовіца) через зсуви
Кілька населених пунктів у країні подали запит на карантин
Зелений чай: 20 дивовижних переваг для вашого здоров'я
Чай - один із найдавніших і найпопулярніших напоїв у світі. Зелений чай - найпопулярніший чай в Японії та Китаї. Білий чай вживають у значно менших кількостях у всьому світі.
Чай готують з листя рослини Camellia sinensis. Незабаром після збору врожаю чайне листя починає розм’якшуватися і окислюватися. Під час окислення хімічні речовини в листі розщеплюються ферментами, що призводить до почорніння листя та відомого аромату чаю. Серед багатьох видів біологічної діяльності хімічні речовини зеленого чаю - EGCG, EGC, ECG та EC мають антиоксидантну активність.
EGCG та ЕКГ мають активність до вилучення вільних радикалів і можуть захищати клітини від пошкодження ДНК, спричиненого активними формами кисню. Також було показано, що поліфеноли чаю пригнічують проліферацію пухлинних клітин.
В інших лабораторних дослідженнях та дослідженнях на тваринах було показано, що катехіни чаю інгібують ангіогенез та інвазивність пухлинних клітин. Крім того, чайні поліфеноли можуть захищати від пошкоджень, спричинених ультрафіолетовим випромінюванням, і можуть змінювати функції імунної системи. (П.М.)
Зелений чай може швидко зміцнити ваше здоров’я кількома несподіваними способами. Перш за все, ви повинні знати, що це рекомендується далеко, тисячі років тому, коли китайці регулярно вживали його через перевірені засоби для здоров’я.
Корисні властивості зеленого чаю сьогодні науково доведені, і ми спостерігаємо відновлення прав цієї диво-рослини, оскільки вона заслуговує на будь-який подарунок, який щедро дарує нам природа для нашого здоров’я та добробуту.
Ось список корисних властивостей зеленого чаю для здоров’я:
Зменшує масу тіла
Коли ви п'єте зелений чай, ви відчуваєте ситість і, отже, більше не маєте апетиту. Зелений чай активно сприяє спалюванню калорій, згідно з дослідженнями, що періодично проводяться Американською клінікою харчування.
Він має антивікові властивості
Зелений чай багатий антиоксидантами, вітамінами Е і С. Антиоксиданти руйнують вільні радикали, які пошкоджують клітинну мембрану. А клітини з пошкодженими оболонками призводять до таких захворювань, як рак, діабет та інфаркт. Дослідження Клівлендського університету показує, що регулярний зелений чай допомагає полегшити біль при ревматоїдному артриті.
Лікує астму
Зелений чай містить речовину, яка називається теофілін, що розслаблює м’язи, тому допомагає м’язам, які підтримують бронхіальну трубу, розслабитися; тим самим зменшуючи здатність астми обмежувати нормальне дихання.
Це знижує артеріальний тиск
Якщо у вас високий кров'яний тиск, ви можете бути більш вразливим і схильним до струсу мозку або інфаркту. Зелений чай запобігає утворенню тромбів, які призводять до цих захворювань.
Боротьба з раком
Команда клініки Мейо виявила, що у трьох із чотирьох хворих на лейкемію, які пили зелений чай, хвороба регресувала. Четвертий пацієнт також показав поліпшення здоров'я. Лікарі ввели цим пацієнтам зелений чай після багатьох лабораторних досліджень, які виявили, що речовина, що міститься в зеленому чаї, вбиває клітини лейкемії.
Це пов’язано з високою кількістю антиоксидантів у зеленому чаї та їх здатністю спричиняти загибель ракових клітин, а також здорових клітин. Це також допомагає формувати нові кровоносні судини, що живлять пухлини, процес, який називається ангіогенез, за даними Американського онкологічного товариства.
Нецікаво відзначити, що кількість смертей від раку в Японії - країні, де регулярно п’ють зелений чай - значно нижча, ніж у США чи Європі.?