Зелений чай для схуднення диво або шахрайство; Кармаа

зелений

Відповісти вам, що це напій, за допомогою якого ви зможете стерти ті кілька кілограмів, які вас ускладнюють, утопічним.

Хоча споживання зеленого чаю не призводить до схуднення, воно все ж представляє відмінний партнер для схуднення.

Що це конкретно означає? У поєднанні з програмою для схуднення вживання зеленого чаю допоможе вам позбутися своїх комплексів, швидше.

Некалорійний напій

Калорійність споживання чашки майже дорівнює нулю: 1 до 2 калорій що не має жодних наслідків. Якщо ви (важкий) споживач калорійних напоїв, зелений чай є чудовою заміною балансу вашого енергетичного балансу для вашого раціону.

Ця інформація дійсна лише в тому випадку, якщо ви споживаєте чашки зеленого чаю, без додавання цукру. Нульовий цукор - навіть не проста ложка меду.

Плоский живіт і споживання зеленого чаю

Якщо ви власноруч досліджували переваги зеленого чаю для схуднення, ви, мабуть, стикалися з подібним заголовком: «Підлабузнення шлунку зеленим чаєм».

Чутки слушні. Зелений чай містить катехіни (активні інгредієнти), включаючи катехін EGCG. Останнє сприяє кращий розподіл жиру тіла, переважно в черевній області.

Дослідження в Шанхайській медичній школі продемонструвало сприятливий вплив катехінів на зниження жиру в животі.

Деякі зелені чаї мають вищу концентрацію EGCG, що означає, що деякі з них ефективніші за інші. Особливо чаї з цілими листям, на відміну від пакетиків чаю.

Катехіни ефективні лише протягом 24 годин у вашому організмі. Якщо ви хочете побачити реальні ефекти, вам потрібно споживати кілька чашок на день.

Кофеїн: потужний жиросжигатель

Теїн належить Росії та сама молекула ніж кофеїн.

Але він краще переноситься організмом. Якщо ви чутливі до кофеїну в чашці кави, цілком можливо, що кофеїн у чашці зеленого чаю не впливає на ваше тіло.

Тим не менше, обидва поділяють свої виняткові властивості спалювання жиру. Кофеїн посилює спалювання жиру в організмі. Зелений чай як партнер для схуднення набуває повного значення.

Численні дослідження доводять, що ви споживаєте більше калорій, споживаючи зелений чай. Додаткові витрати калорій оцінюються між 5 до 8%. Цей результат має сенс, особливо коли ви сидите на дієті.

Його зливний ефект для спуску !

Це корисно для нирок та здоров’я вашого тіла в цілому. Фільтр для частинок буде працювати на повній швидкості і усувати все шкідливе для організму.

Не потрібно цілий день ковтати зелений чай, щоб скористатися його дренуючими властивостями. Більше того, радимо не перевищувати 1 л/добу (Від 4 до 5 склянок). Будь-яка форма надлишку ніколи не є хорошою ідеєю.

Рецепти зеленого чаю для схуднення

Перш ніж навіть поділитися з вами деякими рецептами для схуднення, швидко нагадаємо про важливість вибору походження вашого зеленого чаю.

Деякі плантації використовують при собі наявність забруднюючих речовин та пестицидів. Також забудьте про чайні пакетики, які ви знайдете в класичних супермаркетах, вони більше не мають жодної чесноти. А тепер давайте рухатися далі зі смачними рецептами зелений чай для схуднення !

М’ята та зелений чай 🌿

Монетний двір зміцнює жиросжигающая дія зеленого чаю. Він підсилює ароматичні аромати приємним та освіжаючим м’ятним смаком. Пийте цей напій від 2 до 3 тижнів. Зробіть тижневу перерву, а потім починайте спочатку.

  • 1 склянка води (250 мл)
  • 15 г зеленого чаю
  • 5 листочків м’яти
  • 1 столова ложка меду

  • Нагрійте чашку води.
  • Додайте чай/листя, а потім дайте настоятися протягом 5 хвилин (на повільному вогні).
  • Вийміть препарат і дайте постояти 15 хвилин.
  • Відфільтруйте напій, тоді ви зможете насолоджуватися ложкою меду.

Смузі із зеленого чаю та авокадо 🥑

Цей напій допоможе зменшити тягу (вранці натщесерце або під час перекусу). Це також посилює сечогінні та очищаючі властивості зеленого чаю. Два інгредієнти разом - це чудова суміш потужних антиоксидантів, які будуть чудовими для Вашого здоров’я. Ви можете споживати його мінімум 3 рази на тиждень.

  • ½ 125 мл склянки води
  • 5 г зеленого чаю
  • ½ стиглий авокадо
  • 1 стиглий банан
  • 3 мигдаль

    • Нагрійте воду до кипіння із зеленим чаєм.
    • Вийміть препарат і дайте постояти 15 хвилин.
    • Процідіть напій і перелийте у блендер.
    • Додайте м’якоть авокадо/банан та мигдаль.
    • Ваш смузі готовий до дегустації.

У Кармаа ми хочемо зробити чай з морепродуктів з гарними 100% органічними чаями безпосередньо з чайних садів.