Зелений чай - надзвичайно здоровий прийом

Зелений чай - чай, виготовлений з неферментованих листя чайної рослини Camellia sinensis - популярний в Азії протягом тисячоліть, але також стає все більш популярним напоєм в Європі. На відміну від ферментованого чорного чаю, завдяки своїм особливим інгредієнтам, це, мабуть, один із найкорисніших напоїв.

Зелений чай з аюрведичної точки зору

Вплив на здоров'я приписується неферментованим листям і науково визнаний.
Неферментований чай має терпкий і гіркий смак і має властивості сухий, легкий, прохолодний і гнучкий. Через гіркий і терпкий смак це зменшує Пітту і Капху, але збільшує Вата-Дошу.

Люди з великою кількістю пітти в конституції можуть влітку підсолодити зелений або білий чай чайною ложкою тростинного цукру Шаркара і таким чином охолодити своє внутрішнє тепло.
Конституції Капхи переносять найбільшу кількість, але найкраще пити чай несолодким.
Люди з великою кількістю вати, які страждають на нервові скарги, розлади сну та проблеми з посухою, також можуть підсолодити чай, але їм слід обмежити споживання та бути обережними, щоб не насолоджуватися чаєм пізно вдень.

Зелений чай може продовжити життя

У великому 11-річному японському дослідженні зібрано дані понад 40 000 здорових людей у віці від 40 до 79 років. Результат: споживаючи 5 чашок зеленого чаю на день, тривалість життя значно зросла. Рівень смертності знизився на 16%, а смертність від серцево-судинних захворювань - на 26%. У жінок, які пили багато зеленого чаю, смертність від серцевих нападів або інсультів зменшилась на цілих 31%!

Різноманітна користь для здоров’я від зеленого чаю

Цей ефект продовження життя можна пояснити синергетичним ефектом багатьох позитивних індивідуальних ефектів зеленого чаю, які вже сьогодні науково доведено:

Бажаємо Вам міцного здоров’я та добробуту!