Зелений чай, охоронець здоров’я Харчування Revista ПСИХОЛОГІЇ Румунія
Прочитайте далі
Macel в Грузії
Хоча він не може замінити лікування, призначене лікарем, в деяких випадках зелений чай може доповнити його ефекти. Однак він може запобігти багатьом станам, від атеросклерозу та грибкових інфекцій до раку.
Терапевтичні достоїнства зеленого чаю знаходяться в процесі досліджень та демонстрації. Фахівці лабораторій натуральних продуктів настільки впевнені в його ефективності, що для точного дозування та зручності введення пропонують навіть капсули із зеленим чаєм.
Серце, кровоносна система та зелений чай
Якщо кровоносні судини стягуються через відкладення холестерину та кальцію, існує небезпека, що в якийсь момент десь відбудеться закупорка, спричинена тромбом, згустком крові. Кров більше не може циркулювати по цій судині, а отже, частина тіла більше не зрошується, позбавляючись кисню, необхідного для функціонування. Якщо це мозок, серце чи легені, наслідки є одними з найсерйозніших: ми маємо справу з інфарктом, інсультом чи емболією.
EGCG (епігалокатехін галлат), флавонідел, сапоніделе і вітаміни що містяться в зеленому чаї запобігають відкладенням на стінках судин, зріджують кров і зменшують пов'язані з цим ризики. Дієта, багата зеленим чаєм, корисна при гіпертонії, підвищеному рівні холестерину, стенокардії та серцевій недостатності.
Проблема полягає в тому, що атеросклероз не виявляє порушених симптомів, якщо він не перебуває у запущеній стадії. Тому профілактика дуже важлива.
Відомо, що стрес є великим ворогом здоров’я. Тому під час стресових періодів на роботі рекомендуються короткі чайні перерви, 10-15 хвилин, щоб відірватися від усього, що на нас чинить тиск. Для посилення заспокійливого ефекту ошпарюють чайну ложку сушеної роїніти на 150 мл води, залиште на 10 хвилин, потім змішайте із зеленим чаєм.
Для зміцнення міокарда і поліпшення його зрошення проводиться інфузія листя глоду - чайна ложка на 200 мл води - яку через 20 хвилин змішують із зеленим чаєм.
Проти інфекцій
Ми не говоримо про інфекцію, ми говоримо про збудника, який може бути вірусом, бактерією або грибком. І коли ми говоримо про збудника хвороби, ми відразу думаємо про імунну систему, самозахист організму.
Слабкість імунної системи проявляється повторними постійними застудами, хронічним бронхітом, стійкими мікозами. Причини можуть бути різними. Серед них авітамінози та вільні радикали. Останні, з’явилися в результаті випадків дії шкідливих факторів - радіації, токсинів та ін. - або навіть з їжею, вони втручаються в хімічні реакції в боротьбі з патогенами і руйнують захисні клітини організму, особливо білі кров'яні клітини.
Вітамін С є героєм боротьби із вільними радикалами, а зелений чай багатий цим вітаміном. Крім того, флавони, що містяться у зеленому чаї, беруть на себе інші функції вітаміну С, зберігаючи його потенціал для нейтралізації вільних радикалів.
Тому зелений чай корисний у випадках дефіциту імунної системи, грипозних інфекцій або запалення кишечника. Його роль - антибіотична та протизапальна.
При лікуванні захворювань, спричинених застудою, корисно, щоб зелений чай підтримувався добавкою вітаміну С, що вводиться як така, або у вигляді лимона в чаї. Щодня випивайте дві-три великі чашки по 250 мл, в які клали сік половини лимона. Щоб діючі речовини в зеленому чаї не руйнувалися від температури, настій потрібно готувати вода, нагріта до 70-80 градусів: вода не повинна закипати.
Щоб вітамін С з лимонного соку та активні речовини бджолиного меду зберегли свої властивості, їх добре додавати, коли чай охолоне до 40 градусів.
Ні в якому разі не пийте гарячого чаю! Це травматично для ротової порожнини, гортані, стравоходу та шлунку, підвищуючи чутливість до патогенних мікроорганізмів.
Якщо ми ще не застудились, але знаємо, що кожного разу, коли ми застуджуємося в холодну пору року, добре пити зелений чай, профілактично, навіть без додавання вітаміну С.
Виведення слизу з дихальних шляхів полегшується при ошпарюванні чайна ложка сухого кореня петрушки і через 10 хвилин додати зелений чай. З цією ж метою ми повинні подбати про те, щоб повітря, яким ми дихаємо, особливо під час сну, зволожувався, ставлячи посудину з водою на джерело опалення кімнати.
Концентрований зелений чай, змішаний з лимонним соком, призначений для полоскання горла у разі фарингіт. Для невеликої дезінфекції ротової порожнини та запобігання неприємного запаху дихання корисно прополоскати рот, а потім випити зеленого чаю, можливо змішаного Монетний двір.
Для гострі інфекції горла та рота, зелений чай змішується з будь-яким арніка, або с мудрець. Отриманий змішаний настій використовують для полоскання горла та полоскання рота.
мікози, який проявляється плямами на шкірі, червоними, лускатими та сверблячими, також можна лікувати зеленим чаєм. Дубильні речовини в зеленому чаї посилюють стійкість шкіри, а сапоніди руйнують клітини грибка.
Для зовнішнього застосування проти мікозу суміш зелений чай з шавлією, у співвідношенні 2: 1. У літрі води відваріть 3 столові ложки листя (2 зеленого чаю і 1 шавлії) і залиште, поки воно не опуститься до прийнятної температури. Покладіть компреси або покладіть руку, ногу або, якщо можливо, уражену частину в чайну ванну. Через 10 хвилин поверхня стирається і з часом злегка присипається тальком або антисептичним порошком.
Для заспокоєння сонячний опік корисні холодні компреси із зеленим чаєм. Засоби для засмаги утримують воду в шкірі, заспокоюють печіння та запобігають запалення. Вітамін С разом з фловонами руйнують вільні радикали, що утворилися під дією сонячного випромінювання, і можуть довго пошкоджувати шкіру. Заспокійливий компрес можна приготувати, змішавши зелений чай з невеликою кількістю коров’ячий сир або йогурт. Залиште на деякий час охолонути, а потім нанесіть на шкіру. Вийміть, коли охолоне. Він не використовується повторно. Повторіть операцію з іншою кількістю такого препарату. Для збільшення дезінфікуючої та зволожуючої здатності чай може також містити ромашку.
Щоб заспокоїти свербіж, який виробляє укус комара - або інша комаха - застосовуйте ошпарене і злегка охолоджене листя зеленого чаю.
Підпишіться на розсилку!
Отримуйте щотижневі ресурси електронною поштою!