Зелений чай, союзник для схуднення, щоб знайти лінію - чайний посібник від чаїв пагоди
Вага показує кілька зайвих кілограмів? Чому б не поєднати зелений чай з програмою для схуднення? Це ідеальна комбінація для відновлення вашої здорової ваги та стирання дрібних вигинів: зеленого чаю для схуднення, мате та гуарани. Відкрийте його секрети.
Листя зеленого чаю, на відміну від чорного, після збору не піддаються бродінню. Це допомагає зберегти вміст катехінів (антиоксидантів із сімейства флавоноїдів), що містяться в листі. У чашці зеленого чаю вдвічі більше, ніж у чашці чорного чаю. На додаток до своєї корисної ролі на клітини організму, катехіни в зеленому чаї також беруть участь у регулюванні ваги. Таким чином, ми можемо стверджувати, що зелений чай - це справді "зелений чай для схуднення" !
Зелений чай для схуднення? Так, зелений чай «топить жир»
Як підкріплення втручається інший активний інгредієнт зеленого чаю, який допомагає контролювати кілограми: кофеїн. Це посилює реакції спалювання жиру в організмі. Зневоднений лист зеленого чаю містить 4%.
Зелений чай робить нам плоскі шлунки
Високий рівень катехінів, включаючи епігало-катехін-галлат (або "EGCG"), у зеленому чаї впливає на розподіл жиру в організмі. Більш конкретно, це зменшує вісцеральний жир, жир навколо живота. Щоб відновити фігуру пісочного годинника, немає нічого кращого !
Зелений чай збільшує витрати енергії
Ефект спалювання жиру зеленого чаю пов’язаний із збільшенням термогенезу, тобто виробництвом тепла організмом завдяки дії катехінів. А хто каже, що підвищений обмін речовин говорить про втрату калорій і, отже, втрату ваги! Однак випити чашку раз у раз недостатньо. Ідеальне, щоб активні інгредієнти для схуднення працювали, - це випивати три чашки зеленого чаю щодня.
Зелений чай має дренуючий ефект
Зелений чай має трохи зливаючий ефект завдяки кофеїну. Ця молекула має подвійну дію на рівні нирок: вона збільшує реабсорбцію натрію (солі) і посилює ниркову фільтрацію. Результат ? Посилене виведення води та токсинів з нирок. Коротше кажучи, ми легше спускуємо повітря !
Зелений чай є союзником проти закусок
Коли ви зменшуєте порції, у вас іноді виникає раптова тяга до перекусу. Рішення не зламатися: випийте чашку зеленого чаю. Щоб заспокоїти голод, не вживаючи калорій, це магія !
Зелений чай має життєвий ефект
Трохи більш значущим, посилюючий ефект зеленого чаю особливо домагається при дотриманні дієти, щоб уникнути нападів втоми. Це пов’язано з наявністю теаніну (або L-теаніну), амінокислоти, яка забезпечує добробут та розслаблення та зменшує відчуття втоми. У поєднанні зі стимулюючим ефектом теїну більше не падає в раціоні !
Для посилення переваг чаю на фігурі ідеально поєднувати його з двома рослинами для особливого схуднення.
Мате
Ця трава, споживана сотнями років індіанцями гуарані, відома своїм загальнозміцнюючим впливом на організм і розум. Це також сприяє схудненню, прискорюючи метаболізм жирів і цукрів. Нарешті, він також має пригнічуючий апетит ефект, що пояснюється його багатством матеїну, активного інгредієнта, який швидше забезпечує відчуття ситості. Коли ви стежите за своєю вагою, це обов’язкова рослина.
Гуарана
Також родом з Латинської Америки, гуарана багата кофеїном (удвічі більше, ніж кава!) І допомагає трохи підсилити нашу життєву силу. Це потрібно, коли ви стежите за вагами. Крім того, як і у зеленому чаї, кофеїн у гуарані діє на процес спалювання жиру.
У поєднанні з різноманітним та збалансованим харчуванням та регулярними фізичними навантаженнями зелений чай, пов’язаний з цими двома рослинами для схуднення, допомагає знайти лінію природним та м’яким способом.