Зелений чай та його переваги Detox ON
Ти знав ? Зелений чай може мати користь для вашого здоров'я. Бажано навіть пити від 3 до 6 чашок на день. Щоб воно було ефективним, не додавайте молоко, оскільки казеїн і білок перешкоджають дії катехінів.
Професор Енн-Марі Руссель настійно рекомендувала його під час Європейських днів Французького товариства кардіологів 2013 року:
«Щодня пити зелений або чорний чай корисно для серця. Щонайменше три чашки чаю - зеленого або чорного - на день, уникаючи додавання цукру або молока, якщо це можливо ".
Цю лікарську рослину споживають протягом 5000 років в Азії і вона має велику наукову бібліографію.
Роль зеленого чаю
У зеленому чаї є дуже потужна поживна речовина, яка називається епігалокатехінгалат або EGCG. Останній присутній у чаї на 50%, і він є антиоксидант що зменшує окислення інших хімічних речовин.
Пийте його щодня зміцнить ваше здоров’я так чому б не спробувати, вам нема чого втрачати. Як антиоксидант, він вбиває вільні радикали. В результаті це спричиняє дуже позитивний вплив на кілька клітин шкіри. Багатий на Вітамін Е, він також захищає шкіру.
Зелений чай для зміцнення організму
Досі EGCG надає зеленому чаю властивість спалювач жиру. Цей екстремальний винищувач спалює жир в організмі з вражаючою швидкістю. Також у цій галузі EGCG також може допомогти підтримуватиглікемічний баланс, контролювати вагу та запобігати ймовірним ускладненням діабету.
Вживання зеленого чаю допомагає боротися із перекусом, оскільки енергія організму стабілізується, а баланс цукру в крові підтримується. Кращий союзник дієти для схуднення, зелений чай особливо націлений на жир, який накопичується в шлунку. Дослідження з університету Тафтса навіть виявило, що катехіни активують гени, що спалюють жир у животі, щоб прискорити втрату ваги на 77%.
Зелений чай, корисний для здоров’я
Турбуючись про своє здоров'я, знайте, що вживання зеленого чаю також може допомогти знизити рівень поганого холестерину. Дослідження стверджують, що зелений чай підвищує рівень хорошого холестерину ЛПВЩ і знижує рівень поганого ЛПНЩ. Дослідження показало, що люди, які п'ють зелений чай, мають нижчий рівень загального холестерину, ніж ті, хто цього не робить.
Зелений чай для профілактики раку
Дотепер не існувало чудодійного ліки для повного знищення раку, тому тим часом чому б просто не запобігти цьому. Дослідження показали, що вживання зеленого чаю може бути дуже корисним для лікування раку легенів.
У 2010 році дослідження профілактики раку підтвердило, що EGCG може зупинити ріст клітин раку легенів. Крім запобігання раку, споживання зеленого чаю також захищає від серцево-судинних захворювань.