Зелений чай та здоров’я Зелений чай корисний для серця, чому

Згідно з французьким дослідженням, регулярне вживання зеленого чаю мало б багато чеснот, зокрема, для доброго здоров'я серця. Тож зелений чай, нове диво-засіб ?

Щоденне вживання зеленого чаю знижує ризик серцево-судинних захворювань, згідно з дослідженням, яке проводилось під наглядом бренду Unilever.
Пояснення цих переваг знайшло б своє джерело в дуже специфічних молекулах: флавоноїди.

Флавоноїди також у великій кількості містяться в овочах і фруктах.

Таким чином, зелений чай матиме захисну дію на серце завдяки високому вмісту флавоноїдів, які розширюють судини. "Вам потрібно три чашки на день, щоб це було ефективно", - сказала Енн-Марі Руссель, професор біохімії в Університеті Джозефа Фур'є в Греноблі.
Людина, яка споживає таку добову кількість зеленого чаю, має на 23% менший ризик інсульту.

Останніми роками безліч досліджень приписували корисні достоїнства зеленому чаю.
Це запобіжить ризику ожиріння та діабету, а також знизить рівень тригліцеридів та холестерину.
Нарешті, це забезпечить захист від деяких видів раку, ще раз завдяки флавоноїдам, справжнім антиоксидантам. Ви розумієте, зелений чай - союзник вашого здоров’я.

Але, як і все, його не слід вживати в надлишку, оскільки, хоча його дубильні речовини зменшують збудливу дію, він містить теїн.

Читайте також: Зловживання енергетичними напоями дуже небезпечно для здоров’я

Не кажучи вже про 50 продуктів, що спалюють жир:

---