Зелений салат (салат) з цукром

Зелений салат з цукром

Бабусин, мабуть, найдешевший і найпростіший у приготуванні салат - це зелений салат, приготований з маринадом з лимонного соку, олії, зелень та цукру.

Інгредієнти для 6 осіб:
2 салату 1,40 євро
4 столові ложки свіжого лимонного соку 10 центів
4 столові ложки олії 4 центи
6 столових ложок цукру 10 центів
Італійські трави 5 центів
сіль

А ось як роблять зелений салат:

Очистіть і обсушіть салат. Потім нарізати невеликими шматочками і викласти в салатник.
Змішайте лимонний сік з 2 столовими ложками води, олією, цукром і сіллю і полийте салатом. Добре розкладіть італійські трави над салатом і добре перемішайте.
Цей салат найкраще поєднується з макаронними стравами, а з багатьма макаронними виробами з салатом ви все ще залишаєтеся менше 1 євро. В якості альтернативи, якщо салат занадто дорогий, спробуйте пекінську капусту.

0,28 євро
Харчові цінності на людину: 96,7 ккал
405 кДж
0,7 г яєчного білка/білка
4,3 г жиру
13,9 г корисних вуглеводів

Зелений салат, також відомий як салат, а в Австрії - головний салат.
Зелений салат в основному їдять сирим, як салат, рідше - як варені овочі.
100 г зеленого салату мають калорійність 13,8 ккал і містять лише 0,21 г жиру.
Ви хочете з’ясувати, які харчові цінності мають продукти? Наш калькулятор харчування допоможе вам.

---