Зелений смузі Ваш здоровий дезінтоксичний смузі на GU Balance
Якби Міракулікс знав наші рецепти зелених смузі, то подав би їх галам, гарантовано як чарівний напій. Зелені смузі - справжні енергетичні напої від природи. Життєво важливі речовини із зеленого листя детоксикують і очищають організм. Отже, справжні детокс-соки! Ми не можемо сказати Miraculix рецепт, але можемо ...
У кожному режимі детоксикації зелені смузі знаходяться у верхній частині меню. Якщо ви хочете провести детоксикацію та очистити своє тіло, вибирайте рецепти з чистою енергетичною силою. Секрет зелених смузі: Зелене листя використовується у дуже великих кількостях. Цінні інгредієнти допомагають нам бути в більшій формі, покращувати самопочуття та покращувати здоров’я.
Зелені смузі: ідеальні соки для детоксикації
Під час детоксикаційної дієти важливо, щоб для рецептів детоксикації ви використовували лише свіжі необроблені інгредієнти. Рослина зелена - саме правильний вибір. Якщо ви споживаєте зелене листя щодня, це позитивно впливає на ваш організм. Листя зелених рослин містять хлорофіл, що полегшує ваше тіло очищення крові. Велика кількість вітамінів та мінералів у зелених смузі також зміцнює вашу імунну систему, надає вам природний засіб проти старіння, підвищує вашу працездатність та покращує травлення. Чистий детокс!
Зверніться до міксера: зробіть власні зелені смузі
Зелені смузі можна швидко змішати. У найкоротші терміни здоровий фаст-фуд потрапляє у вашу склянку. Як правило, змішайте близько 40 відсотків зеленого листя та 60 відсотків фруктів чи інших овочів та води. Ви можете самі вирішити, скільки води ви використовуєте - залежно від консистенції, яку ви хотіли б для вашого зеленого смузі.
А тепер це змішування! Ось рецепт зеленого смузі для детоксикації. Він містить кінзу та петрушку - два інгредієнти, які ідеально підходять для травлення та детоксикації. Насіння льону також містять незамінні омега-3 жирні кислоти, які також є тут у списку інгредієнтів. На ваші оцінки, будьте готові, потягуйте!
Детокс рецепт: зелений смузі "Кориліно"
Інгредієнти на 4 порції по 250 мл кожна
2 столові ложки насіння льону, 100 мл води, 1 солодке яблуко, 1 маленький апельсин, 1/2 невеликого грейпфрута, 1/2 невеликої папайї, 2 жмені салату (70 г), 2 жмені Постелейну (70 г), 1/2 пучка коріандру, 1/2 пучка петрушки (10 г), 200 мл води, 4 ніжних стебла петрушки
Підготовка:
- Замочіть насіння льону в 100 мл води на ніч.
- Помийте і поріжте яблуко на восьмі. Залиште серцевину на місці, видаліть стебло і квіткову основу. Очистіть і подрібніть апельсин і грейпфрут. Виріжте, обробіть серцевиною і очистіть папайю. Помістіть усі фрукти в блендер разом із насінням льону та водою.
- Очистіть, помийте і злийте салат і Постелайн. Видаліть погані місця. Грубо підберіть листя. Вимийте трави, струсіть насухо і подрібніть грубо. Помістіть все разом у блендер.
- Додайте воду. Запустіть міксер ненадовго на низькому рівні, а потім розімніть все на найвищому рівні до сметани.
- Перевірте смак і консистенцію. Додайте трохи води, якщо хочете, і ще раз коротко перемішайте.
- Налийте смузі у келихи. У кожну склянку покладіть по 1 стеблу петрушки. Подавайте свіжим і насолоджуйтесь гарним настроєм.
15 хвилин підготовки, 12 годин замочування
На порцію приблизно 55 ккал, 2 г РЕ, 1 г жиру, 7 г вуглеводів
Тут є ще більше рецептів детоксикації та зелених смузі: