Зернові батончики з вівсяної каші Відкрийте для себе кулінарні рецепти жінки

Додайте цю статтю до вибраного, натиснувши цю кнопку !

Інгредієнти для

2 стиглих банана
1/3 склянки мигдалевого масла
0,25 склянки несолодкого яблучного пюре
2 ст. знежирене молоко (або рослинне молоко)
1 ст. чайна ложка екстракту ванілі
2 ст. кленовий сироп
0,5 чайної ложки кориці
1 склянка (з половиною вівса)
0,25 склянки борошна грубого помелу

Етапи підготовки

Розігрійте духовку до 180 ° C (th.6).

У мисці розім'яти банан з бананом, щоб розім’яти, а потім розмішати мигдальне масло, яблучний пюре, знежирене або рослинне молоко, екстракт ванілі та кленовий сироп.

В іншій мисці з’єднайте корицю, овес і борошно. Потім змішайте сухі та вологі інгредієнти.

Вилийте суміш на форму для печива або форму для випікання, зберігаючи товщину близько дюйма. Випікайте 12 хв. Вийміть з духовки і дайте охолонути, перш ніж розрізати на бруски.

Поради та рекомендації щодо вівсяних бананових зернових батончиків

У мішечку на блискавці FoodSaver® збережіть частину, яку хочете снідати на наступний день, а в іншій - решту, щоб споживати пізніше, після пилососування приладом FoodSaver®.