Згідно з дослідженням, все більше європейців сидять занадто багато
У період з 2002 по 2017 рік кількість постійних місць зросла на вісім відсотків. Загалом, відсутність фізичних вправ у Європі зросла.
коротше
- Згідно з дослідженням, кількість постійних місць у Європі зросла.
- Між 2002 і 2017 роками кількість зросла до 54,3 відсотка.
- Занадто багато сидіння є основним фактором ризику багатьох хронічних захворювань.
Все більше європейців постійно проживають і тим самим загрожують власному здоров’ю. Зросла частка людей, які кажуть, що сидять довше чотирьох з половиною годин на день. У період з 2002 по 2017 рік кількість зросла на вісім відсотків - до 54,3 відсотка. Про це пишуть дослідники з іспанського університету Рей Хуан Карлос (URJC) у журналі "BMC Public Health".
Малорухливий спосіб життя в цілому зростає
Дослідники проаналізували результати чотирьох європейських опитувань, у яких взяли участь понад 96 000 учасників у всіх країнах Європейського Союзу. Дані Швейцарії не були включені в дослідження. Це показало, що бездіяльність загалом зростала: в Іспанії, наприклад, на 3,9 відсотка, у Німеччині на 7,4 відсотка та у Великобританії на колосальних 22,5 відсотка.
Дослідники взяли чотири з половиною години як поріг, над яким зростають певні ризики для здоров’я. Багато сидіння - один з головних факторів ризику розвитку багатьох хронічних захворювань. Вони включають ожиріння, діабет 2 типу, високий кров'яний тиск і рак, пишуть вони. Тому необхідно розробити конкретні стратегії моніторингу та зменшення малорухливого способу життя.