Жах Я щойно кинувся на 1 шоколадку
Це мене забирає одразу. І ніяк не можна загартувати моє бажання. У вас є рішення? ?
Вчора це був 1 пакет печива !
Це стає дуже болючим. І тоді я буду обережний, перш ніж нарешті повернутися до шоколаду, який я так люблю !
Що робити .
Ви в моєму випадку .
І хай живе шоколад qd m !
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
Зберігати холоднокровність!
Ми всі це знаємо .
Я помітив одне, що коли я забороняю собі їсти щось, що мені відразу хочеться, це майже стає нав'язливою ідеєю. Тоді якби ваша підсвідомість не відчувала провини, бачачи шоколад, якщо ви глибоко всередині себе, ви дозволяли собі час від часу їсти його, а не повністю відучити, ви б менше тріскалися.
Я думаю, що це тому, що ти не хочеш зламати, що ти зламуєш.
Нарешті, це те, що я думаю, і я сподіваюся, це може вам допомогти .
З іншого боку, я також помітив, що було легше чогось позбавити себе, ніж з'їсти лише дуже маленьку його частину. Ідеально не починати їсти шоколад, тому що коли ви погризте квадрат, ви будете думати лише про наступний.
Кілька невеликих порад, які можна застосувати на практиці:
1) наступного разу, коли ви захочете щось з’їсти, скажіть собі почекати 1/2 години перед тим, як поступитись, і з невеликою удачею тоді ви більше не будете про це думати
2) пийте якомога більше, це корисно для здоров’я, шкіри та наповнює шлунок. Пийте, коли захочете перекусити.
3) щось ###: уникайте їх придбання, щоб ви не змогли зламатися
4) особисто у мене є органічні тістечка, і все, ось так, навіть якщо я зламався, це менш серйозно.
5) їсти яблука
6) Чистіть зуби, як тільки з’їли трохи, навіть після 2 квадратів шоколаду, смак зубної пасти повинен викликати бажання взяти більше шоколаду
7) замість перекусу, приходьте та обговорюйте питання догляду, макіяжу, парфумерії, це заважає вам
Сподіваюся, я трохи вам допомогла !
СМІЛЬНІСТЬ
Моє рішення.
Я ніколи не купую печиво та шоколад !
Запасаюсь солодощами, коли на вихідних заходжу до будинку батьків. але вдома немає нічого, крім овочів, салатів, йогурту тощо.
Я вважаю, що це все-таки найкраще рішення. якщо я знаю, що у мене в шафах шоколад, я стрибаю на нього і з’їдаю тарілку за 10 хвилин. тому я волію більше не купувати. ось. поцілунки
Джаджа, яка любить шоколад
Зберігати холоднокровність!
Ми всі це знаємо .
Я помітив одне, що коли я забороняю собі їсти щось, що мені відразу хочеться, це майже стає одержимістю. Тоді якби ваша підсвідомість не відчувала провини, бачачи шоколад, якщо ви глибоко всередині себе, ви дозволяли собі час від часу їсти його, а не повністю відучити, ви б менше тріскалися.
Я думаю, що це тому, що ти не хочеш зламати, що ти зламуєш.
Нарешті, це те, що я думаю, і я сподіваюся, це може вам допомогти .
З іншого боку, я також помітив, що було легше чогось позбавити себе, ніж з'їсти лише дуже маленьку його частину. Ідеально не починати їсти шоколад, тому що коли ви погризте квадрат, ви будете думати лише про наступний.
Кілька невеликих порад, які можна застосувати на практиці:
1) наступного разу, коли ви захочете щось з’їсти, скажіть собі почекати 1/2 години перед тим, як поступитися, і з невеликою удачею до того часу ви більше не будете про це думати
2) пийте якомога більше, це корисно для здоров’я, шкіри та наповнює шлунок. Пийте, коли захочете перекусити.
3) щось ###: уникайте їх придбання, щоб ви не змогли зламатися
4) особисто у мене є органічні тістечка, і все, ось так, навіть якщо я зламався, це менш серйозно.
5) їсти яблука
6) Чистіть зуби, як тільки з’їли трохи, навіть після 2 квадратів шоколаду, смак зубної пасти повинен викликати бажання взяти більше шоколаду
7) замість перекусу, приходьте та обговорюйте питання догляду, макіяжу, парфумерії, це заважає вам
Сподіваюся, я трохи вам допомогла !
СМІЛЬНІСТЬ
Так
але проблема в тому, що моя мама купила трохи і побачила, що я був у відпустці 2 тижні і "головував один" (мені довелося працювати на бак). про це більше, і насправді це коштує mx не q Я не з'їдаю яблуко, тому що я їм свій шоколад.
Але я знаю, що якщо смак шоколаду проходить (зубна паста, як ти мені кажеш, або навіть вода), це чудово mx.
Я наберуся сміливості !