Жартівливі поради щодо дієти Не бійтеся жирів та яєць
Комедійне шоу з великою поживною цінністю Патріка Хайцмана на тему "Я худий, 4,0" у "Карлах".
Сюзанни Каркосса-Шварц
01 червня 2018 р., 6:00 ранку
Еккернферде | Хороша новина для всіх, хто хоче схуднути і мучився безліч дієт: 1. Їжа має смак. 2. Їжа повинна наповнювати вас і це якомога довше. Ось чому Патрік Хайцманн називає дієту FDH "розладом через голод" і відкидає її повністю. Жвавий, смішний, з великою кількістю гумору та глибокими знаннями про харчування та здоров'я - фітнес-тренер, автор та аніматор кардинально прояснив міфи про дієту та популярні помилки під час виступу у середу у насиченому "Карлі". Хайцманн виступив на запрошення Академії Dampsoft.
43-річна дівчина з Фрайбурга/Брайсгау провела майже двогодинне шоу з великою поживною цінністю, а також старими та дивовижними ідеями під назвою "Я худенька, 4,0" - без багатьох технічних жаргонів. Його мова надзвичайно багатий на образи: "Пари підсвідомо зростаються на дивані - їжа пов'язує" або "Дзеркало і масштаб у ванній - я заходжу у ванну і готуюся".
Проблема полягає не в схудненні, а в підтримці бажаної ваги. Наш організм спалює вуглеводні продукти, такі як картопля, макарони та рис, як папір, а жири повільно, як брикети. Але не «погані вуглеводи» роблять нас товстими: «Панічний страх жиру змусив нас жирити, - говорить Хайцманн. Якщо ми їмо занадто мало жиру, наше тіло використовує білки, які роблять нас ситими. "Якщо у нас недостатньо білка в запасі, ми знову звертаємось до вуглеводів - і відправляємо цукор у крові на американських гірках", - каже артист. Той факт, що жири викликають інфаркти, вже давно науково спростований.