Жим лежачи 3 фатальні помилки, які зруйнують ваші плечі та спину
Жим лежачи: 3 фатальні помилки, які зруйнують ваші плечі та спину
ШАР РОЗВИТКУ !
Це основна вправа для розвитку верхньої частини тіла, особливо грудної клітки, трицепса та передньої частини плечей !
Я створив коротку безкоштовну електронну книгу, яка навчить вас 5 кроків до швидкого схуднення - їжте все, що хочете. Клацніть тут, щоб подивитися !
Він надзвичайно небезпечний !
Ви опустите зважену штангу в кілька десятків кілограмів на груди, а потім штовхнете її вгору, де вона нависне над грудьми та шиєю.
Не потрібно помилятися, е ^ ^ В іншому випадку ви підете на смітник !
Коли я бачу людей, які роблять жим лежачи, мені, як правило, хочеться скрипнути зубами.
Сьогодні я дозволю своїй природі як фізіотерапевту взяти на себе !
Мені просто надто нудно, що люди щось роблять із жимом лежачи ^^
Отже, я вирішив зробити відео, в якому описую 3 найбільші помилки жиму лежачи (це також 3 найпоширеніші) та способи їх виправлення.
Візьміться за ремені безпеки та натисніть на відео !
Я створив коротку електронну книгу (всього десять сторінок), повністю безкоштовну, в якій обговорюється харчовий підхід, розроблений мною за сотні тренінгів, які я проводив за останні роки.
Я говорю про інший спосіб погляду на фізичну трансформацію, інший спосіб схуднення.
Як ви знаєте, моя мета - створити спосіб життя, який можна підтримувати. Я не зацікавлений у тому, щоб клієнти скидали 10 фунтів. Я знаю, що він все це забере назад. Мене цікавить створення способу життя для цієї людини, який дозволить втратити 10 і більше ніколи не повертати їх назад.
Якщо ви зацікавлені (це безкоштовно), просто введіть свою електронну адресу нижче:
Сподіваюся, вам сподобалось відео! Не соромтеся сподобатися і залиште коментар 😉