Жінка це каже; 12-денна детоксикаційна дієта з бананами перетворює вашу шкіру, її концентрацію
Народилася у Великобританії Юлія Тарбат, яка є дієтологом із Балі, намагалася вижити на неортодоксальній дієті лише з бананів. Вона дотримувалася 12-денної дієти для детоксикації, яка, на її думку, змінила її тіло і розум.
Пишучи та публікуючи статті про дієту «Банановий острів», яка передбачає вживання певного періоду лише бананів, пані Тарбат стверджувала, що її травлення, рівень енергії та м’якість шкіри значно знизилися.
На додаток до цих фізичних змін, Юлія Тарбат у відео на YouTube заявила, що результати були зумовлені детоксикацією її тіла і що вона відчула "надзвичайну розумову ясність і зосередженість", що дозволяє йому виконувати всі свої щоденні завдання.
Крім того, вона сказала, що продовжує виконувати свої фітнес-звички, включаючи біг та їзду на велосипеді. "Я справді досягла найкращих результатів", - сказала вона.
Оскільки дієта «Банановий острів» стала вірусною у 2015 році, Юлія Тарбат та її чоловік Пол, який також брав участь у виклику з нею, продовжували рекламувати сирі рослинні дієти та детоксикацію як рішення багатьох негативних наслідків. що сучасна та оброблена їжа впливає на наше здоров'я.
Ідея дієти з одним фруктом полягає в дивовижній щільності поживних речовин бананів, які недорогі, доступні цілий рік та у всіх країнах. На своєму веб-сайті Rawsomehealthy пані Тарбат пише, що, крім того, що "банани чудово підходять для природного схуднення, вони містять багато вітамінів групи В і магнію, і [що] вони не містять холестерину". Вона додає: “Коли вони дозрівають, вони також завантажуються простими цукрами і є прекрасним способом підсилити свій організм. "
Очищення банана діє, покращуючи травлення завдяки високому вмісту клітковини, каже пані Тарбат, яка допомагає регулювати швидкість травлення та забезпечує регулярне спорожнення кишечника. Вона посилається на дослідження в журналі Aaenerobe, яке проаналізувало вплив дієти з високим вмістом бананів на здоров'я кишечника жінок. Автори виявили, що "аналіз шлунково-кишкових симптомів виявив значно нижчий рівень здуття живота у групі, що годується бананами, порівняно з іншими".
Тож пані Тарбат рекомендує додавати деякі додаткові інгредієнти, такі як зелені овочі або кокосовий сік, людям, які хочуть додаткової харчової підтримки. Вона наполягає на тому, що переважна частина їжі повинна надходити з "найпопулярніших у світі фруктів", повідомляє National Geographic.
Пані Тарбат рекомендує застосовувати дієту для детоксикації "Банановий острів" лише один-два рази на рік для очищення токсинів, що накопичилися з часом. Але це не єдина дієта, яку вона призначає. Що стосується щоденного раціону, пані Тарбат майже десять років тому відкрила силу рослинної їжі в той час, коли у неї "були зайві кілограми, каліка, втомлювана надниркова залоза, проблеми з гормонами та кров'яним тиском. Фертильність, кандида та проблеми з травленням", - пояснює вона у дописі на Facebook.
За словами Тарбат, після восьми "років сирого, переважно рослинного раціону", вона виглядає і відчуває себе зовсім по-іншому. Вона навіть зберігала свій рослинний раціон під час вагітності, заявивши в інтерв'ю Daily Mail, що це дозволило їй відновити початкову вагу близько 51 кг всього за два тижні після пологів.
Пані Тарбат пояснює: “Під час вагітності я продовжувала робити вправи двічі на день і дотримуватися веганської дієти. Навіть через п’ять місяців після початку вагітності ви не могли сказати ”. Дослідження 2019 року, опубліковане в Інтернет-журналі "Поживні речовини", підтверджує твердження Юлії Тарбат, зазначаючи, що "оновлені дані вказують на збалансовану вегетаріанську та веганську дієту, які слід вважати безпечними для здоров'я матері та її потомства під час вагітності. Вагітності та годування груддю".
Сьогодні пані Тарбат продовжує їсти багато бананів як частину своєї сирої рослинної дієти та пропагувати неймовірну користь, яку вона отримала від них та всіх інших фруктів та овочів, які вона вживає.
Час від часу вона знову робить лікування «Банановим островом», щоб відновити свою систему, і рекомендує його всім, хто потребує детоксикації.
Ви можете допомогти нам інформувати вас
Навіщо нам потрібна ваша підтримка? Оскільки The Epoch Times - це незалежне ЗМІ, яке не отримує державної допомоги і не належить до жодної політичної чи фінансової групи. Незалежну та безкоштовну журналістику стає все важче отримати в ці часи, коли істина все більше потрібна і все більше піддається цензурі. Ось чому нам потрібна ваша підтримка. Кожне пожертвування є важливим і дає вам право на податкову знижку в розмірі 66%.