Жінкам, які вагітні або намагаються завагітніти, слід уникати кофеїну
Згідно з аналізом 48 спостережних досліджень та мета-аналізів за останні 2 десятиліття, жінки, які вагітні або намагаються завести дитину, повинні уникати споживання кофеїну, оскільки це пов'язано з негативним прогнозом. Крім того, немає такої кількості кофеїну, який можна вважати безпечним під час вагітності.
Аналіз опубліковано в BMJ Evidence Based Medicine.
Кофеїн, швидше за все, є найбільш вживаною психоактивною речовиною в історії, і багато людей, включаючи вагітних жінок, споживають його щодня.
Зараз відомо, що невелика кількість кофеїну щодня не шкодить дитині. Дозволений рівень кофеїну становить 200 мг на день (приблизно 2 чашки кави середнього та твердого складу) і встановлений Національною системою охорони здоров’я Англії, Американським коледжем акушерів-гінекологів, Рекомендаціями Америки щодо здорового харчування та Європейським органом Безпека харчових продуктів.
Метою аналізу, який включав 1261 статтю, було перевірити, чи дозволений в даний час рівень кофеїну базується на чітких доказах. Результати спостережних досліджень та мета-аналізів пов'язані з основними негативними ефектами, які кофеїн може мати на вагітність: втрата вагітності, мертвонародження, низька вага при народженні, передчасні пологи, гострий лейкоз дитини, ожиріння або надмірна вага у дитини.
За даними ряду з 32 досліджень, Кофеїн значно збільшує ризик побічних ефектів під час вагітності. Інші 10 досліджень не виявили зв'язку між кофеїном та згаданими побічними ефектами, або асоціації не давали результатів.
Крім того, 14 із 17 мета-аналізів повідомили, що введення кофеїну під час вагітності пов'язане з підвищений ризик викидня, мертвонародження, низької ваги при народженні та гострого лейкозу дитини. Решта 3 мета-аналізу не виявили зв'язку між споживанням кави та ризиком передчасної вагітності.
Жоден з мета-аналізів не вивчав зв'язок між введенням кофеїну під час вагітності та ризиком ожиріння або надмірної ваги. Однак 4 з 5 спостережних досліджень повідомили про важливі кореляційні зв’язки.
Враховуючи, що це спостережне дослідження, причинно-наслідкові зв’язки не можуть бути встановлені між споживанням кофеїну та несприятливими ризиками під час вагітності. Більше того, на результати можуть впливати певні фактори, такі як звіт кожного учасника про вживання кави, куріння під час вагітності та симптоми вагітності. Такі симптоми, як нудота і блювота протягом першого триместру вагітності, є ознакою здоров'я, і жінки, які їх відчувають, схильні зменшувати споживання кави.
На закінчення є важливі сукупні докази кореляції між споживанням кави під час вагітності та, зокрема, її негативними наслідками аборти, мертвонародження, низька вага при народженні, гострий лейкоз дитини та ожиріння або надмірна вага, але не передчасні пологи.