Жінки в менопаузі, схильні до ожиріння - Ваша аптека; Фармація Та
Однією з найважливіших проблем здоров’я останніх років є ожиріння. У всьому світі цим захворюванням страждає одна третина жінок і п'ята частина чоловіків. Незважаючи на всі зусилля, докладені фахівцями для боротьби з хворобою, останнім часом вона набула дивовижних масштабів. Надмірна вага страждає все більше і більше жінок, однією з причин, чому є люди з ожирінням, є менопауза.
75% проблем зі здоров’ям сучасних людей спричинені сидячим способом життя, незбалансованим харчуванням та надмірною вагою. Ожиріння - це стан, що характеризується збільшенням надмірної ваги понад 20% порівняно із нормальними показниками середнього рівня серед людей тієї самої статі та того ж віку.
Повітряні ремені
Жінкам, що страждають ожирінням в менопаузі, рекомендуються фізичні вправи на свіжому повітрі. Добре щодня робити повітряні процедури з дихальною та фізичною гімнастикою. Також рекомендується клімат середньої висоти та гірський біоклімат (700-800 метрів). Вказані курорти: Ватра Дорней, Говора, Совата, Туснад. Вечір повинен закінчитися прогулянкою на свіжому повітрі. Як зазначене лікування, так і концентрація вітамінів і мінералів встановлюється лікарем, і вони різняться від одного випадку до іншого. Тому терапія починається лише за рекомендацією лікаря-спеціаліста після необхідних медичних досліджень.
Що говорить фахівець?
"Ожиріння в менопаузі - це гормональний розлад. Це зміна гормонального сузір’я. Помічено, що високий відсоток жінок у менопаузі відчував коливання маси тіла. Профілактику можна зробити лише за допомогою здорового харчування та фізичної активності. Але для цього добре звернутися до ендокринолога або фахівця з питань дієти та харчування », - констатує д-р Богдан Костін, сімейний лікар.
Текст: Іонела Чірку
Консультант: д-р Богдан Костін
Фахівець з сімейної медицини