Жінки з такою фігурою схильні до запоїв
Під час переїдання постраждалі втрачають контроль над своєю харчовою поведінкою. Жінки з так званою фігурою яблука страждають особливо часто - згідно з недавнім американським дослідженням.
Жінки з Фігура яблука (багато жиру в тілі на тулубі та шлунку) мають підвищений ризик втратити контроль над своїми харчовими звичками. Це результат недавнього дослідження вчених Університету Дрекселя.
Люди, які страждають від так званого запою (регулярної тяги до їжі), втрачають контроль над своєю харчовою поведінкою.
Втрата контролю часто відбувається до того, як розлад харчової поведінки розвинувся належним чином, за словами автора дослідження Лори Бернер. Але не у кожного, хто іноді відчуває, що більше не може контролювати свою харчову тягу, також розвивається харчовий розлад. Для того, щоб мати можливість краще оцінити, у кого розвивається розлад переїдання від випадкової тяги до їжі, американські дослідники шукали фізичні характеристики, які свідчать про підвищений ризик.
Жінки у формі яблука схильні до більшого ризику
На так званій фігурі яблука велика частина жиру в організмі зосереджена в середині тіла - у постраждалих округле тулуб і часто тонкі ноги.
Для цього вони оцінили дані близько 300 студенток, які були зібрані протягом двох років. Їх цікавив зріст і вага молодих жінок та розподіл жиру в організмі. Вони також запитали випробовуваних про їх харчові звички та записали їхнє психічне здоров'я. На початку дослідження ніхто з студентів не відповідав діагностичним критеріям розладу харчової поведінки.
Результат: Жінки з фігурою яблука розвинулися протягом періоду дослідження частіше втрачається контроль над їх харчовою поведінкою - незалежно від ваги тіла та симптомів депресії.
Форми тіла - «фігура груші» здоровіша
Різний розподіл жиру в організмі впливає на здоров’я. У той час як яблучний тип має жир навколо середини тіла, «фігура груші» має відкладення на сідницях, стегнах і стегнах.
Фігура груші здорова: британські дослідники виявили, що жирові відкладення на стегнах і сідницях уловлюють шкідливі жирні кислоти і тим самим не дають їм потрапляти в органи. Крім того, рівень прозапальних цитокінів часто є порівняно низьким у людей з фігурою груші - ці речовини, що передають речовини, надмірно активні у хворих на серце та діабет.
Черевний жир навпаки оточує внутрішні органи і, таким чином, може потрапити в кров. Це небезпечно - адже високий рівень жиру в крові збільшує ризик інсульту, інфаркту, діабету та тромбозів.
Розподіл визначається гормонами. Особливо чоловічі статеві гормони, які жінки також виробляють в організмі, і гормони стресу визначають розподіл жиру. Емпіричне правило: чим більше в крові обох, тим більше один більше прагне до фігури яблука.
Що робити з фігурою яблука?
Жінкам з фігурою яблука слід уважно стежити за своєю харчовою поведінкою - допоможе харчовий щоденник. Якщо тяга до їжі виникає часто, постраждалі жінки повинні проконсультуватися з лікарем. Оскільки розлади харчової поведінки, такі як запої, вимагають психологічного лікування.
Найкращий захід проти фігури яблука - це спорт - і двома способами: Спорт є найкращим засобом зниження гормону стресу, який сприяє розвитку фігури яблука - він також допомагає вам схуднути.