Жіноча точка
Хідромаляція надколінка, захворювання, пов’язане з колінами, виникає, коли хрящ під колінною чашечкою руйнується і розм’якшується. Він також відомий як коліно бігуна.
Хідромаляція надколінка може бути пов’язана з пошкодженням колінної чашечки, спричиненою гострим пошкодженням або хронічним тертям між колінною чашечкою і борозенкою в стегновій кістці, через яку вона проходить при згинанні коліна.
Цей тип колін часто зустрічається серед юних спортсменів. Однак люди похилого віку з артритом колінного суглоба також можуть цим страждати.
Жінки більш схильні до розвитку колін бігуна, ніж чоловіки. Інші фактори, які можуть збільшити ризик розвитку хондромаляції надколінка, включають плоскостопість, травму колінної чашечки та інтенсивні фізичні навантаження.
Типовим симптомом хондромаляції надколінка є біль в області колін. Біль посилюється при ходьбі, підйомі або спуску по сходах, присіданні, на колінах, бігу, стоянні або довгому сидінні із зігнутими колінами.
Інші симптоми включають відчуття скрипу або розтріскування при згинанні або розгинанні коліна та набряк в області коліна.
На щастя, існують домашні засоби та зміни способу життя, які можуть полегшити симптоми коліна бігуна.
Ось 6 найкращих домашніх засобів для лікування хондромаляції надколінка.