Жіноче здоров’я Жіночі статеві гормони Видання Thierry Souccar

Щоб глибоко знати свій цикл, поліпшити ПМС або симптоми менопаузи, важливо знати трохи більше про жіночі статеві гормони: естроген та прогестерон. Огляд з доктором Далле, спеціалістом з питань гормонів.

Естрогени, які вони ?

Естрогени - це гормони, дуже присутні у жінок і які є центром усіх сфер їхнього життя: періодів, фертильності, менопаузи. Естрогени складаються з трьох гормонів:

естрадіол, вироблений протягом селекційних років
естріол, який виробляється тільки під час вагітності
естрон, який є домінуючим естрогеном під час менопаузи.

Естрадіол є найважливішим із трьох гормонів за своїм впливом.

Естрадіол

Естрон

Хоча це безпечно, коли секретується в невеликих кількостях, велика кількість естрону може пригнічувати дію естрадіолу, запобігаючи його зв’язуванню з рецептором та роблячи його непрацездатним.
Першим наслідком цього є позбавлення мозку надзвичайних переваг естрадіолу.
Естрон дуже широко асоціюється з менопаузою. У цей період він є домінуючим естрогеном. Естрон в основному виробляється жировими клітинами, і це виробництво триває ще довго після того, як яєчники перестають виробляти естрадіол. Але його ефекти не мають нічого спільного з ефектами естрадіолу. Єдина його перевага полягає в тому, що він частково перетворюється на естрадіол.
Хоча високий рівень естрону корисний для зменшення втрати кісткової маси, на жаль, це також погіршення симптомів менопаузи, таких як припливи, безсоння, перепади настрою або втрата пам’яті.

Ознаки дефіциту естрогену

припливи
нічна пітливість
порушений сон
депресія
тривожність
менше сексуальної відповіді
менше координації
прискорення старіння м’язів і шкіри
втрата зубів
підвищений апетит, збільшення ваги
втрата пам’яті
втрата щільності кісткової тканини
сухість очей
тяга до цукру
запаморочення
втрата слуху
втрата волосся
сухість піхви
менше нюху

Ставки рефералів

Жінка до 50 років: 180-200 пг/мл для рівня естрогену та 2,5 або менше для співвідношення естроген/естрадіол
Жінка старше 50 років: 70 -120 пг/мл для рівня естрогену та 2,5 або менше для співвідношення естроген/естрадіол

Прогестерон, що це таке ?

Прогестерон - це гормональний баланс естрогену в динамічній взаємодії. Він присутній з естрогеном під час менструального циклу та розмноження. У віці від 30 до 40 років часто з’являються ознаки дисбалансу, баланс занадто сильно нахиляється до естрогену.
Прогестерон запобігає передменструальному синдрому. Це має інший ефект, забезпечуючи важливі переваги для грудей та кісток.
Таким чином, прогестерон запобігає надмірному розмноженню нормальних та ракових клітин молочної залози та зменшує доброякісні кісти молочної залози.
Це гормон, який також сильно діє на нервову систему, зокрема, захищаючи нейрони та сприяючи нейрональним зв’язкам.
Прогестерон надає особливу дію на ГАМК, нейромедіатор, якому анксіолітичні препарати зобов'язані своїм ефектом. Ось чому він є седативним, анксіолітичним та антидепресантом. Це заспокійливий гормон завдяки своєму впливу на парасимпатичну нервову систему.
Нарешті, одним із замало зрозумілих ефектів прогестерону є його сечогінна функція. Це дозволяє уникнути набряків, які виникають у багатьох жінок із наближенням менструації, особливо в період перед менопаузою.

Який оптимальний рівень прогестерону ?

Діапазони лабораторних досліджень дуже широкі, часто від 2000 до 14000 пг/мл, що навряд чи є придатним для використання. Насправді важливим є співвідношення між прогестероном та естрогеном: в ідеалі прогестерону повинно бути в 10-20 разів більше, ніж естрогену, не менше, і це, незалежно від віку.

Для жінок до 50 років: контрольний рівень становить від 300 до 26000 пг/мл, а оптимальний рівень - від 2000 до 14000 пг/мл
Для жінок старше 50 років: контрольний рівень становить від 300 до 26000 пг/мл, а оптимальний рівень - від 2000 до 8000 пг/мл