Жіночий спорт Ліза Насрі та Марі Лерпшер руйнують бар’єри
Ліза Насрі та Марі Лерпшер - двоє за тридцять років, які люблять спорт. Одна зробила це своєю професією, інша створила блог про спортсменок. Однак зв’язок зі спортом та іміджем себе не завжди був очевидним для двох жінок. Спільне у них, крім прекрасної дружби, - необхідність зруйнувати бар’єри, які жінки ставлять перед собою. Знайомтесь.
Ліза Насрі, псевдонім Happy Fit у мережах, є спортивним тренером. Вона пропонує шалені уроки спорту для тих, хто не наважується зареєструватися в приміщенні. Під час його уроків ми співаємо хіти Ларуссо, танцюємо під Бейонсе, рожеві помпони в руках, працюючи присіданнями та пресом. Ліза Насрі також бере початок у майстернях впевненості в собі, щоб навчитися, серед іншого, приймати своє тіло.
Марі Лерпшер, вона фотограф і створила блог Gogirlz, щоб дати голос жінкам, які регулярно займаються спортом. Щотижня вона публікує портрет та слова жінки, яка наважується зробити свою спортивну практику частиною свого повсякденного життя. Один займався в студії іншого, інший має її портрет у блозі першого. Їх діяльність навколо спорту доповнює, і крім дружби, яка їх об’єднує, бажання зруйнувати психічні бар’єри, які жінки будують для себе, зближує їх зусилля.
Протягом вихідних @ LaParisienne було запропоновано групові уроки для всіх у селі на 6 км #happyfit #laparisienne #cieuse #sportive pic.twitter.com/ZNuz8oON9s
- GoGirlz (@GoGirlzSport) 8 вересня 2019 рСпорт, щоб пізнати один одного
"Перш ніж сказати, що я люблю себе, я спробую з'ясувати, хто я". Це мантра Лізи Насрі. Спорт завжди був очевидним для молодої жінки, і це завжди було частиною її життя. За фахом юрист, вона зрозуміла, що використовувала спорт як спосіб вирішення свого загального самопочуття. Замислюючись про свою практику, вона знову пізнала себе і вирішила зробити це своєю основною діяльністю. “Я не почував себе недоречним у цій юридичній професії. Я побачив, що знімаюся, що багато їв. У мене були механізми самознищення, і я особливо бачив, як споживання спорту зростає. Мені потрібна була моя доза спорту ввечері, щоб зняти стрес », - каже вона. Тоді спорт стає для 30-ти років способом провести час із собою: «Я не використовував спорт для схуднення. Мені просто потрібен спорт, щоб перефокусуватись, відновити зв’язок із собою, а також відновити володіння своїм тілом », - продовжує вона.
Потім вона використовує спорт, щоб висловити свою свободу користуватися своїм тілом, як їй замане, на відміну від того, щоб цілими днями сидіти за партою. Але його спортивна практика стає надто екстремальною: «Мені завжди потрібно було більше, більше. Це була справді залежність. Але поки я не був на дієтах для схуднення, я думав, що це робить мені добре. За винятком того, що одного дня я отримав травму ”. Ця вимушена перерва змушує його сумніватися у своєму мисленні про спорт. Далеко не бажаючи зупинитися, вона натомість вирішує залишити те, що робить її нещасною - її позицію адвоката. Спорт буде частиною його життя, але в позитивному ключі.
А ще краще, це допоможе жінкам дати волю своїм бажанням, ігнорувати очі інших: «В основному я хотів бути спортивним мотиватором, працювати над психічним аспектом і підтримувати людей під час їх спортивних занять. Своєрідна спортивна няня! Деяким жінкам для початку потрібна дівчина для тренування. Моя думка полягала в тому, що я завжди був найкривішим у своєму тренажерному залі, і це не заважало мені це робити. Ми не піклуємося". Ліза Насрі виявляє, що одні жінки мають проблеми з першим кроком, тому вона хоче стати їхнім пусковим механізмом. “Але я швидко побачив, що мені не вистачає професійної сторони. Потім я закінчила тренерську роботу і створила Happy Fit, клас, де ти займаєшся спортом, не усвідомлюючи цього », - каже вона.
Не наважуючись розпочати роботу, кажучи собі, що спорт на високому рівні не для вас, Марі Лерпшер це знає. Вона, яка ніколи насправді не мала в своєму оточенні жіночого спортивного зразка, тим не менше виявила пристрасть до бігу дев'ять років тому. Тим не менше, їй завжди було важко уявити, як розпочати великі перегони, такі як марафон. “Я, здається, цього боявся. Я сказала собі, що це не для мене, що це занадто велика відстань, що це для справжніх бігунів ", - пояснює вона.
Коли вона нарешті вирушає в біг і пробігає цей марафон, вона усвідомлює бар’єри, які сама собі наклала. “Я задавав собі багато питань. Чому я не робив цього раніше? Що мене зупинило? Вся справа полягала в впевненості в собі, самооцінці спортсменки та законності подолання цієї дистанції », - каже вона. Вона вирішує задати ці питання оточуючим жінкам, починаючи з матері та сестри. “Звичайно, вони не отримали таких самих відповідей, як і я. Але усвідомлення того, що в мене не було взірців для спортивних жінок навколо себе, ані в ЗМІ, було тригером », - каже Марі. «Мені потрібно було бачити, як жінки відповідають на питання« що таке заняття спортом? », Щоб жінки розуміли, що вони спортивні, навіть якщо вони цього не усвідомлюють. Ідея для блогу Gogirlz народилася саме так », - пояснює вона.
Спорт і відношення до тіла
Його поява ніколи не була бар’єром для спорту. Однак Ліза Насрі усвідомлює, що схуднення є важливою частиною рішення про регулярні фізичні вправи для багатьох жінок.
“Я завжди була круглою, з дитинства. У дорослому віці я продовжував набирати вагу, але це ніколи не заважало мені займатися спортом. Я роблю це з малих років ». Ліза Насрі швидко зрозуміла, що вправи та схуднення не є синонімами, і поєднувати це не мало сенсу. “Є люди, яким вправи допомагають схуднути, і це круто. Але для інших ні. Я часто чую фрази на кшталт "але як це, що ти не худнеш, при всьому спорті, яким ти займаєшся?" Я просто не вписуюся в цю категорію ". Для молодої жінки цей менталітет походить від культури спорту, яка панує у Франції. “Коли я жив за кордоном, тренери в приміщенні ніколи не думали про свою вагу, але я багато чого набрав. У Франції це перше, що люди говорять вам, коли ви реєструєтесь на місце проведення ".