Жир від гіпнозу - худніть за допомогою терапії здоров’я
Оновлено: 01/08/2018 - 11:31 ранку
Глибоке розслаблення: чоловік гіпнотизується. У цьому стані відбувається вплив на підсвідомість. Архівне фото: dpa
Гіпноз допомагає схуднути. Так говорить терапевт з Керле в районі Швальм-Едер. Пояснюємо, як це працює.
Для багатьох весна є початковим сигналом для боротьби з жировими відкладеннями. Схуднення за допомогою гіпнозу стає все більш популярним. У регіоні також працюють натуропати та психотерапевти, які пропонують курси. Ми поговорили з терапевтом.
Втрата ваги за допомогою гіпнозу - це для багатьох звучить як фокус-покус. Численні дослідження підтверджують, що гіпнотерапія не має нічого спільного з магією. З 2006 року гіпноз є одним із загальновизнаних науково підтверджених методів терапії в Німеччині (див. Попередню інформацію нижче). Серед іншого, таким чином можна лікувати страхи та примуси - курси гіпнозу для схуднення пропонуються в Мельсунгені, Касселі та Баунаталі, а з минулого року також у Керле. Але гіпноз дійсно може скинути кілограми?
"Так, гіпноз може допомогти вам схуднути", - говорить Корнелія Умбах, випускник соціального працівника та альтернативний лікар із Керле. "Але лише якщо ви берете участь і дуже хочете". Тоді рівень успіху дуже хороший. "Після сеансу зателефонував клієнт і сказав, що їй довелося виплюнути шматочок шоколаду, бо їй це просто більше не подобалося", - говорить Корнелія Умбах. Наразі гіпнотизовано лише двох чоловіків. "Але їх також затягнули інші замовники, і вони самі не переконалися в цьому".
Гіпноз діє на всіх по-різному, залежно від звичок випробовуваних. Одні вставали вночі, щоб пограбувати холодильник, інші не могли встати, щоб потренуватися. "Завдяки гіпнозу блокади можна послабити, а слабший - подолати себе".
Глибоке розслаблення
Сидіти в підсвідомості - з цього починається гіпноз. Умбах ставить своїх піддослідних у глибокий стан розслаблення. «Але не слід уявляти це, як у телевізійних шоу, в яких люди повністю втрачають контроль над собою». Ви сприймаєте себе та все навколо набагато свідоміше. У цьому стані Корнелія Умбах розмовляє з випробуваними та діє на їх підсвідомість. “Ви будете їсти більш свідомо, ви будете більше уваги приділяти тому, що ви їсте. Ви витратите достатньо часу на їжу і точно помітите, що і скільки ви їсте ”, - кілька речень, які згодом гарантуватимуть, що підсвідомість подає сигнал тривоги, коли тягнеться до шоколадної плитки. Для деяких клієнтів перші зміни відбулися після першої сесії. Клієнтка була загіпнотизована для того, щоб схуднути, "після гіпнозу вона раптом знову змогла керувати автомобілем", - каже Умбах.
Індивідуальний результат
«Для підсвідомості зняття цієї блокади було, мабуть, важливішим, ніж схуднення». Лише коли клієнт відвідав черговий сеанс, втрата ваги спрацювала. Ефект гіпнозу - це щось індивідуальне. Результат залежить від усіх ".
Сертифікований соціальний педагог та альтернативний лікар. Умбах працював у Центрі психотравматології в Касселі вісім років. Умбах пройшов кілька навчальних курсів у галузі травматизму та регулювання стресу. У січні 2016 року вона пройшла тренінг з гіпнозу.
55-річний чоловік живе в Керле, одружений і має двох дорослих дітей.
Зв'язок
Тел. 05665/92 12 21
Передумови: ефективність доведена
З 2006 року гіпнотерапія визнана науковим методом лікування в психотерапії в Німеччині. Це базується на звіті Науково-консультативної ради з питань психотерапії, в якому численні дослідження довели свою ефективність.
Університет Тюбінгена також показав у своєму дослідженні, що люди, які хочуть схуднути, почуваються краще за допомогою гіпнозу, втрачають більше ваги і зберігають його в довгостроковій перспективі. До досліджуваних також входили чоловіки, які успішно схудли за допомогою гіпнозу. Однією з причин цього є те, що гіпноз може зменшити стрес, який є загальним фактором переїдання. (ча)