Жирна печінка або гепатит 5 Рекомендована їжа
Ківі - це фрукт, багатий вітаміном С, але також ферментами, які допомагають травленню, тому печінці вже не доводиться так сильно працювати, щоб виділяти жовчні соки, тому вона може «відпочити» і відновитися. Ківі рекомендується добре вимити і з’їсти разом із шкіркою, яка також містить вітамін К.
Все, що вам потрібно знати про жирову печінку: причини, симптоми та.
Перевірте етикетку фруктів, щоб переконатися, що вони не були опромінені та їх можна їсти цілими.
Волоські горіхи багаті на вітаміни групи В, включаючи вітамін В2, вітамін В6 - печінка дуже потребує цих вітамінів. У волоських горіхах також містяться омега жирні кислоти, які допомагають лікувати жирну печінку.
Бажано не їсти стиглі горіхи, оскільки при термічній підготовці вітаміни руйнуються, а жири перетворюються на «отрути». Незрілі волоські горіхи в основному є ліками для печінки, але стиглі стають токсичними.
Буряк особливо багатий антиоксидантами, особливо ресвератролом - найпотужнішим антиоксидантом у природі.
Морква має інтенсивний регенеративний ефект на всі органи, а не тільки на печінку. З високим вмістом бета-каротину морква допомагає у відновленні сполучних тканин, які виконують роль опори будь-якого органу.
Петрушка багата залізом, але особливо вітаміном К, дуже важливим і необхідним вітаміном для людей, які страждають на захворювання печінки.
Вітамін К втручається у згортання крові, і люди, які страждають гептитом, наприклад, відчувають дефіцит цього вітаміну.
Тим, хто страждає на захворювання печінки, рекомендується вживати свіжу петрушку щодня.