Жирна печінка може зробити вас хворим і втомленим 6 ознак, на які слід звернути увагу
Безалкогольна жирова хвороба печінки, яку також називають жировою хворобою печінки або НАСГ, є результатом накопичення жиру в печінці. У Франції ця все ще маловідома хвороба вражає понад 18% населення. Дуже поширений у людей з цукровим діабетом або надмірною вагою, безалкогольний жировий гепатит іноді може залишатися непоміченим і спричиняти ряд ускладнень. Цей надлишок жиру, накопичений в органі фільтра, може збільшити ризик проблем зі здоров’ям. Тим не менше, необхідно поінформувати людей про цю зростаючу напасть. Для цього давайте розглянемо симптоми, пов’язані із захворюванням.
За словами професора Віктора де Ледінгена, гепатолога з університетської лікарні Бордо, жирова хвороба печінки виникає, коли "крапельки жиру потрапляють до клітин печінки і накопичуються там". Це явище спричиняє запалення та пошкодження печінки, які можуть деякий час залишатися непоміченими. На відміну від жирової хвороби печінки, яка пов’язана із надлишком алкоголю в печінці, жирова хвороба печінки сягає своїм корінням у споживання їжею. Дієта з високим вмістом жиру може спричинити високий рівень тригліцеридів у крові та призвести до хвороби печінки.
Які причини не алкогольної жирової хвороби печінки ?
Як сказав професор Лоуренс Серфаті, гепатолог, нашим колегам із Ле Фігаро, безалкогольна жирова хвороба печінки стосується переважно людей із ожирінням або метаболічним синдромом. Насправді, дієта, яка має занадто багато калорій і багато жирів, а також недостатня фізична активність може зробити організм стійким до інсуліну. Однак, "коли інсулінорезистентність висока, цей черевний жир заливає печінку ліпідами, що транспортуються через ворітну вену". Потім у печінці зберігаються ліпіди, які організм вже не може вивести.
Які ризики пов’язані із надлишком жиру в печінці ?
Якщо поширення цієї хвороби турбує спеціалістів у Франції, це тому, що це може спричинити низку ризиків для здоров’я. Безалкогольна жирова хвороба печінки збільшує ризик серцево-судинних інцидентів, діабету та позапечінкового раку, повідомляє Le Figaro. Крім того, це захворювання може спричинити запалення клітин печінки, що може призвести до некрозу. Коли хвороба починається, пошкодження печінки може утворити фіброз, який може перерости в цироз, говорить професор Влад Раціу, гепатолог лікарні Піті Сальпетрієр у Парижі. Таким чином, хвороба може прогресувати, спричиняючи серйозні ускладнення, такі як травна кровотеча, печінкова недостатність або печінковий енцефаліт. Крім того, "ці цирози збільшують на 2% на рік ризик раку печінки", заявляє він.
Які симптоми жирової хвороби печінки ?
Часто хвороба NASH вважається безсимптомною і її важко виявити тим, хто її має. Але в деяких випадках можуть з’являтися сигнали, що сигналізують про це захворювання. За даними клініки Майо, ось ознаки, які повинні вас насторожити:
- Незвичайна втома: коли печінка страждає від надлишку жиру, це може послабити весь організм, якому бракуватиме енергії
- Нестерпний біль у животі: надлишок жиру в печінковому органі може спричинити дискомфорт та колючий біль у животі
У більш просунутій стадії люди, які страждають на цю хворобу, можуть виявити:
- Набряк живота: його також називають асцитом, набряк живота виникає внаслідок скупчення рідини в мембрані, яка оточує нутрощі живота
- Гепатомегалія: коли печінка та селезінка набувають більше об’єму без видимих причин, це ознака того, що печінка перевантажена жиром
- почервоніння кистей рук: також зване еритромелалгією; цей симптом є наслідком поганої гормональної регуляції в печінковому органі
- Пожовтіння шкіри та очей: жовтяниця є одним із найбільш яскравих симптомів цирозу.
Як попередити неалкогольну жирову хворобу печінки ?
З метою запобігання хворобі, гігієнічні заходи, здається, в порядку:
- Схуднути: за словами професора Лоуренса Серфатія, гепатолога, "втрати ваги від 5 до 10% достатньо для зменшення НАСГ та зменшення фіброзу". Таким чином, контроль ваги здається необхідним для зменшення ризику страждання від жирової хвороби печінки.
- Надавайте перевагу здоровій їжі: фрукти, овочі, цільнозернові, бобові та корисні жири можуть допомогти обмежити ризик захворювання. Крім того, зменшення споживання червоного м’яса, цукру та жиру також є заходами.
- Вправа: участь у регулярних фізичних навантаженнях не тільки допомагає підтримувати здорову вагу, але й обмежує жирові відкладення в печінці.