Жирна шкіра та проблематичне визначення та потреби - Bio Linéaires, професійний журнал
Поділіться цією статтею
Жирна шкіра, трохи ... багато ?
Здається, важко точно знати, скільки людей має «жирну» шкіру. За даними джерел та досліджень, цей показник коливається від "9% жінок" до "кожної другої". Проте найвищий показник, мабуть, включає жінок з частково жирною шкірою, тобто з комбінованою шкірою, з яких тільки "зона Т" (лоб, ніс, підборіддя) жирна, щоки вони сухі. Навіть якби зазначена комбінована шкіра також стосувалась 20% населення (і сухої та чутливої шкіри 30%).
Але де межа для комбінованої шкіри «зі схильністю (дуже) жирною»? ?
І це також залежить від віку звичайно, тому що останні 35/40 років із зменшенням активності сальних залоз, зріла шкіра менш схильна до жирної шкіри. І навпаки, частка підлітків з жирною шкірою з домішками, довугрі, набагато вище, але знову ж таки, показники варіюються від 65 до 85% залежно від джерел ! Прищі, які також страждають від 14 до 50% дорослих, жирна проблемна шкіра, яка триває довше у молодих жінок, зокрема, завдяки макіяж, який може перешкодити шкірі "дихати".
Окрім цієї певної двозначності щодо цифр, один факт залишається незаперечним: частка людей, які страждають від жирної шкіри в той чи інший час у своєму житті, дуже висока, отже, необхідність знати, як пропонувати продукти та відповідний догляд.
Характеристика та причини
Жирну шкіру легко визначити: у кращому випадку вже блищить, а пори розширені. Щільніший - як можна помітити, затиснувши його між двома пальцями, він тьмяний, із «змішаним» кольором обличчя: сіруватий з темними ділянками. Часто в носі та підборіддінакопичення шкірного сала в порах причини комедони, які стають чорні плями коли вони відкриті і шкірне сало окислюється в повітрі.
Рельєф шкіри також нерегулярний, через наявність мікроцист, що походять з ороговіння (скупчення мертвих клітин) пілоїдної протоки. У разі загострення відбувається утворення кнопки більш-менш запальні (папули) або інфіковані (пустули). У жінки макіяж важко утримувати, він має тенденцію "перевертатися", вбиратися шкірою, що вимагає частої ретуші.
Жирну шкіру також називають "себорейною" оскільки його основною причиною є надмірне виділення шкірного сала, цієї жирної речовини, що виробляється сальними залозами, яка бере участь у знаменитій «гідроліпідній оболонці», яка захищає шкіру від сухості та зовнішніх агресій. Ця гіперсекреція через велику кількість збільшених сальних залоз починається у віці від 8 до 10 років, пік у статевому дозріванні, тому що гормональні зміни. Однак він проявляється двояко: або потік шкірного сала залишається текучим, а шкіра дуже жирна і блискуча, мало комедонів, або вона товщі, і саме в цьому випадку комедони, вугрі, мікрокісти та інші гнійнички форму.
Ці домішки, зокрема, спричинені потовщенням стінок пілоїдної протоки, що, крім поганої евакуації шкірного сала, викликає накопичення домішок, які слугуватимуть їжею для мікробів, природним чином наявних на поверхні шкіри, такі як Propionibacterium acnes, відповідальний за вугрі.
У багатьох випадках жирна шкіра - це також чутлива шкіра з почервонінням, яке може призвести до вугрів розацеа, причини яких різноманітні і не завжди дуже чіткі. Ця жирна або навіть схильна до вугрів шкіра, звичайно, не обмежується лише обличчям: верхня частина тулуба і спина, плечі або навіть шкіра голови також можуть бути стурбовані: жирна шкіра часто римується з жирним волоссям.
Існує багато обтяжуючих факторів, що варіюються в залежності від людини, і серед яких є причиною проблем у зрілому віці: стрес, гормональні цикли у жінок (не забуваючи про вагітність та контрацептиви), непридатна косметика (зокрема миючі засоби та оклюзійний макіяж!), тютюн, забруднення, сонце, натирання одягу. І як чоловічі гормони також відіграють важливу роль (наприклад, тестостерон), що пояснює, чому молоді люди більше страждають від прищів, ніж молоді жінки.
Щодо їжі, думки залишаються розділеними: іноді звинувачують сир, молоко, масло, шоколад, занадто жирну або занадто солодку їжу або навіть алкоголь. Безперечно, що (знову ж таки) бажано збалансоване харчування, з хорошим споживанням фруктів та овочів, а також регулярним вживанням не менше 1,5 літра води на день.
Єдина втіха: цей тип шкіри старіє краще, зморшки з’являються пізніше, і, будучи густішими, вони міцніші та стійкіші не лише до агресивних впливів навколишнього середовища, але також до стирання та подряпин.
Чого не слід робити
Жирна шкіра - це шкіра, яка заслуговує на всю увагу бо вона не прощає помилок. Важливо уникати продуктів, які є дешевими, неякісними та/або не підходять для цього типу шкіри, оскільки вони можуть допінгова гіперсеборея або провокувати реакції. Невідповідне миючий засіб, таке як молоко, яке є більш-менш жирною емульсією, занадто багатим косметичним доглядом, сприятиме появі вугрів і прищів, як і занадто компактний макіяж.
Що стосується очищаючої сторони, мило, яке також знежирює поверхню шкіри і "вражає", ризикує спровокувати реакцію сальних залоз, яка буде виробляти більше шкірного сала для захисту шкіри. Те саме стосується всіх продуктів, багатих алкоголем, які нібито мають на меті "знежирити шкіру", які мають однаковий результат. Так само для надмірно агресивних скрабів.
Ще однією класичною помилкою є дотик до чорних крапок: таким чином ми ризикуємо запалення і, отже, гнійників.
Що стосується пірсингу, то це не краще: ми поширюємо бактерії та збільшуємо ризик зараження. Не кажучи вже про шрами, які можуть залишатися дуже довго. Нарешті, уникайте надмірного перебування на сонці: якщо воно спочатку висушує шкіру та прищі, це спричиняє "ефект відскоку", а потім шкіра росте ще інтенсивніше, із подвоєними вуграми !
Тому необхідно захищатися нежирними та добре зволожуючими сонячними продуктами з високим індексом захисту, оскільки УФ-промені викликають потовщення шкіри, яка прагне захиститися від неї.
Правильні дії для жирної шкіри
Хто каже, що жирна шкіра говорить щоденне обслуговування та бездоганна гігієна, зокрема, ретельне очищення, щоб видалити всі домішки, будь то шкіра чи зовнішні джерела (пил, макіяж), щоб шкіра "дихала". І обробляти його слід лише дуже чистими руками, не забуваючи про волосся, які також можуть бути джерелом забруднення.
Очищення повинно бути делікатним, із певним гелем або піною, нежирним, яке, як правило, містить очищаючі (антибактеріальні) та матуючі (певні діючі речовини, що «обманюють» сальні залози), або міцелярною водою. Таке прибирання слід робити двічі на день, вранці та ввечері, навіть якщо ви не надягаєте косметику.
Оскільки миючі засоби відкривають пори для належного видалення домішок, слід використовувати тонізуючий лосьйон, терпкий ефект якого звужує пори та покращує текстуру шкіри. Засоби для жирної шкіри також містять очищаючі та матуючі активні інгредієнти.
Оскільки жирна шкіра також потребує зволоження, не слід забувати легкий денний крем, часто у формі рідини для цього типу шкіри або навіть гелю, що також містить матуючі активні інгредієнти. Тому що якщо шкірі бракує води, вона буде виробляти ще більше шкірного сала, щоб компенсувати її, намагаючись відтворити гідроліпідний бар’єр.
Натуральна косметика тут у перевазі, оскільки на відміну від силіконів та інших мінеральних масел, легкі рослинні олії (жожоба, фундук тощо) дозволяють шкірі дихати і ніколи не є комедогенними.
Гелі алое вера також може виконувати цю роль. Використання нічного крему обов’язково добре зволожує після вечірнього очищення, знаючи, що для жирної шкіри часто пропонуються «цілодобові» креми, які підходять як вранці, так і ввечері.
Ще один важливий жест: ретельне очищення за допомогою м’якого відлущування, один-два рази на тиждень, для позбавлення шкіри від мертвих клітин та більш інкрустованого бруду, а також для вдосконалення її зерна шляхом усунення мікрокіст шляхом механічної дії.
Шкіра буде більш світлою. Звичайно, цей пілінг повинен бути обраний дуже м’яким, з відшаровуючими частинками, які поважають шкіру (наприклад, уникати діоксиду кремнію), і застосовуватися дуже м’якими рухами. Однак цього слід уникати при наявності прищів від вугрів, оскільки існує ризик розповсюдження відповідальних за них бактерій. З ексфоліаторами на основі фруктових кислот слід поводитися максимально обережно, оскільки жирна шкіра може бути дуже чутливою і погано реагувати.
Добре очищена, шкіра готова до прийому маски, робити принаймні раз на тиждень. У цьому випадку підійде або очищаюча/очищаюча від накипу маска, яка поглине надлишки шкірного сала, ретельно очистить пори, усуне ороговіння, звузить пори, або зволожуюча маска, звичайно нежирна (скоріше гель, ніж крем), яка буде повернути шкірі життєві сили та сяйво.
Прості рішення також включають глину, зелену або білу, обидві ефективні. Тим не менш, перевагу слід віддавати білому, оскільки він більш ніжний на шкіру.
У всіх випадках, перш за все, слід набратися терпіння: жирну шкіру можна лікувати довгостроково, і вам дійсно доведеться старанно очищати та застосовувати догляд, якщо ви хочете отримати результат, як правило, через мінімум 4-6 тижнів.
Для місцевої обробки прищів, які забороняється проколювати, не забувайте, що є дуже потужні засоби: або дезінфікуючі палички, або коригуючі палички (які також лікують загалом), що дозволить замаскувати шкірні домішки.
Сторона макіяжу
Макіяж не заборонений при жирній проблемній шкірі, навпаки: це дозволяє демонструвати красиву шкіру. Але ми не повинні приховувати ґудзики під товстим шаром основи: обов’язково потрібно дати шкірі дихати, вибираючи легкі текстури, інакше ризик створити «ефект маски».
Навіть якщо в органічному макіяжі не використовуються комедогенні мінеральні олії, уникайте кремових текстур і віддайте перевагу пудрам, які матують. Для тих, хто погано освоює пудри, є також тоновані, легкі та матуючі креми, спеціально розроблені для цієї мети. Але завжди використовувати з делікатесом.
І не забувайте регулярно міняти або чистити губку та щітку, які можуть бути середовищем для розмноження бактерій. Порада, яка стосується і наволочки !
Глобальна підтримка
Жирна і особливо схильна до вугрів шкіра може вимагати комплексного догляду, які можуть варіюватися від харчових добавок (зокрема, на основі цинку) до гормональної оцінки, не забуваючи про консультацію дерматолога у разі постійних або гострих проблем, таких як розацеа при вуграх, вибір звичайно лікаря, який не вміє «шокувати» "хімічна обробка.