Жирний і здоровий
Ми можемо щодня читати, що у всьому світі стає все більше людей, які занадто важать на вагах. Тоді лікарі говорять про ожиріння, що в перекладі з німецької означає "ожиріння". Ви можете розрахувати це самостійно, використовуючи так званий "Індекс маси тіла", в якому вам потрібно розділити свою вагу (кг) двічі на ваш зріст (м). Якщо це значення перевищує 30 кг/м2, людина страждає ожирінням. Ожиріння - це не лише косметична проблема, оскільки вона може призвести до багатьох захворювань, таких як високий кров’яний тиск, порушення обміну ліпідів та діабет 2 типу. Схуднувши, ці хвороби можна не тільки запобігти, але навіть перемогти. Але скільки вам потрібно схуднути, щоб знову вилікуватися?
Щодня ми можемо прочитати, що у всьому світі стає все більше людей, які важать занадто багато. Тоді лікарі говорять про ожиріння, що в перекладі з німецької означає "ожиріння". Ви можете розрахувати це самостійно, використовуючи так званий "Індекс маси тіла", в якому вам потрібно розділити свою вагу (кг) двічі на ваш зріст (м). Якщо це значення перевищує 30 кг/м2, людина страждає ожирінням. Ожиріння - це не лише косметична проблема, оскільки вона може призвести до багатьох захворювань, таких як високий кров’яний тиск, порушення обміну ліпідів та діабет 2 типу. Схуднувши, ці хвороби можна не тільки запобігти, але навіть перемогти. Але скільки вам потрібно схуднути, щоб знову вилікуватися?
Наразі три вчені з Берліна та Тюбінгена розглядали це питання у статті у великому медичному журналі. Вони приходять до висновку, що не потрібно сильно втрачати вагу, але навіть помірне зниження може перетворити хворобливе ожиріння на більш здорове ожиріння. Втрата ваги на п’ять-вісім відсотків маси тіла людей з відповідними захворюваннями може призвести до зменшення або навіть припинення прийому препаратів від високого кров’яного тиску або діабету 2 типу.
Ці дані показують, що у випадку патологічного ожиріння достатньо встановити реалістичні цілі для схуднення, щоб знову бути жирним і здоровим.