Жиросжигатели проти пригнічувачів апетиту, які є найбільш ефективними для схуднення Marie France
У Франції 1 із 2 дорослих має надлишкову вагу, показник, який починає стабілізуватися, згідно з дослідженням, опублікованим у щотижневому епідеміологічному бюлетені агентства Public Health France. Однак, все ще мало жертв надмірної ваги або ожиріння обирають правильний метод серед різних рішень, доступних на ринку.
Для стійкого схуднення, крім регулярних фізичних навантажень та здорового харчування, майже кожен обирає жирову добавку або пригнічувач апетиту, що є всіма способами скинути зайві кілограми. Але яка з цих двох таблеток є більш ефективною? Відповідь у цій статті.
Як працюють спалювачі жиру ?
На відміну від таблеток, які сприяють швидкій втраті ваги за рахунок зменшення споживання калорій, більшість спалювачів жиру призначені для супроводження втрати ваги та регулярних фізичних навантажень. Насправді це зовсім не диво-капсула, яка могла б замінити здорову, збалансовану дієту або регулярні фізичні вправи. Більш конкретно, спалювачі жиру - це харчова добавка, яка містить різні інгредієнти, залежно від формули та вигляду препарату (капсули або порошку).
Більшість активних інгредієнтів цих таблеток призначені для стимулювання гормональних реакцій в організмі, розщеплення жиру та використання його для отримання енергії. Однією з найпоширеніших діючих речовин у спалювачах жиру є кофеїн, який сприяє секреції адреналіну. Збільшення кількості цього гормону може розщеплювати жирні кислоти, що виділяються в кров як енергія.
Але майте на увазі, що добавка для спалювання жиру містить не лише кофеїн. Він також може містити наступні багато речовин:
- L-карнітин тартрат, амінокислота, яка допомагає переносити жирні кислоти в клітини для виробництва енергії;
- Екстракт гарцинії камбоджійської, активної речовини тамаринда, яка, як правило, пов’язана з неприємними побічними ефектами;
- екстракт зелених кавових зерен, який містить хлорогенову кислоту, як вважають, пригнічує накопичення жиру і, отже, збільшення ваги;
- екстракт зеленого чаю, речовина, яка стимулює обмін речовин, одночасно сприяючи спалюванню жиру завдяки своїм антиоксидантним властивостям. Жиросжигатели часто містять екстракт зеленого чаю, ізольовану форму катехінів (антиоксидантів), що містяться в зеленому чаї.
Жиросжигатели також можуть містити певну кількість вітамінів групи В та вуглеводів. Поєднання всього цього у вашій добавці спалювача жиру допомагає швидко прискорити енергію, а в деяких випадках також може придушити апетит. Щоб дізнатись більше про реальні наслідки спалювачів жиру, ознайомтеся з цим оглядом на PhenQ, одному з найгарячіших спалювачів жиру за останні роки.
Спалювач жиру або пригнічувач апетиту: що вибрати ?
Багато людей часто плутають спалювачі жиру з пригнічувачами апетиту. Насправді це дві дуже різні речовини, які виконують найважливіші функції для схуднення. Як ми вже пояснювали вище, спалювачі жиру спалюють зайвий жир, що міститься в тканині. Ось чому ці речовини дуже популярні більше для лікування, ніж для запобігання надмірної ваги. Коротше кажучи, споживаючи ці продукти, ви можете продовжувати харчуватися по-своєму, не ризикуючи набрати вагу, за умови, що ви стежите за спожитою калорією, їсте здорово та робите фізичні вправи.
З іншого боку, ми також знаємо, що голод є ворогом номер один будь-якої дієти, якою б ефективною вона не була. Ось чому дієтологи розробили рішення для його усунення: добавки, що пригнічують апетит. Дійсно, споживаючи найкращі засоби для зниження апетиту, ви будете менше їсти і матимете менше шансів накопичити зайві калорії, як ми бачимо в цій статті від Envie2Maigrir.com. Тоді ми можемо сказати, що добавки, що пригнічують апетит, є лише резервним рішенням, яке супроводжує вас протягом дієти, зокрема захищаючи від шкідливого впливу апетиту.
Ви повинні знати, що деякі виробники розробили харчові добавки, які поєднують ефекти спалювання жиру та придушення апетиту в одній таблетці. Ці речовини, які ідеально підходять для повного лікування для схуднення, дозволяють дотримуватися дієти для схуднення та ставити перед собою реалістичні цілі.
Пригнічувачі апетиту: ризики, якими не можна нехтувати
Взагалі кажучи, пригнічувач апетиту - це харчова або дієтична добавка, яка пригнічує апетит, змушуючи почувати себе ситим. Слід визнати, що виробники капсул, що пригнічують апетит, більше хвалять здатність своєї продукції придушувати апетит та сприяти зниженню ваги. Однак ефективність цих капсул невідома, і згідно з ANSM ці речовини часто викликають небезпечні побічні ефекти. Тому французький орган охорони здоров’я рекомендує використовувати природні методи для придушення апетиту здоровим та безпечним способом.