Жирова хвороба печінки та серцево-судинна система
Печінка, найбільший орган в організмі, виконує ряд життєво важливих функцій - вона перетворює їжу в енергію, переробляє холестерин, очищає кров від токсинів і виробляє білки, які допомагають крові згортатися. Однак як тільки виникає печінковий стеатоз, тобто накопичення жиру в печінці, цей орган працює все складніше і, отже, може виникнути ряд інших проблем.
До 1980 р. Жирова хвороба печінки рідко діагностувалася у пацієнтів, які не вживали надмірних алкогольних напоїв. Однак вчені виявили, що надлишок жиру та діабет також можуть спричинити стеатоз печінки навіть у людей, які не страждають алкоголізмом.
Більш того, жирова хвороба печінки може з часом спричинити серцево-судинні проблеми. Це вірно і навпаки - тобто серцево-судинні захворювання збільшують ризик стеатозу печінки.
Все більше наукових доказів вказує на сильний зв’язок між жировою хворобою печінки та появою нальоту на артеріях. Запальні сполуки та речовини, що утворюються при стеатозі печінки, можуть сприяти розвитку атеросклеротичного процесу, який вражає внутрішню сторону артерій та збільшує ризик згортання крові. Ця комбінація збільшує ризик серцевого нападу або інсульту.
У 2016 році дослідники припустили двонаправлений взаємозв'язок між жировою печінкою та серцево-судинними захворюваннями. Жирна печінка може призвести до серцево-судинних захворювань і навпаки.
Журнал гепатології детально описав ці взаємозв'язки, які слід повністю зрозуміти, враховуючи, що серцево-судинні захворювання продовжують залишатися однією з провідних причин захворюваності та смертності у світі.
Через поширеність ожиріння неалкогольна жирова печінка стала надзвичайно поширеним станом. Ожиріння також є основним незалежним фактором серцево-судинних захворювань, тому обидва стани можуть співіснувати у багатьох пацієнтів.
Хоча багато попередніх досліджень намагалися показати цю взаємозв'язок між жировою печінкою та серцево-судинними захворюваннями, вони не змогли продемонструвати послідовність виробництва - жирова печінка передує або розвивається після серцево-судинних захворювань.
Використовуючи дані відомого дослідження Framingham Heart Study, дослідники виявили, що у пацієнтів, які страждають від жирової печінки, протягом наступних 6 років після діагностики жирової печінки розвиваються такі захворювання, як високий кров'яний тиск та діабет 2 типу. Інший аналіз показав, що у пацієнтів з відомим високим кров'яним тиском, діабетом 2 типу або гіпертригліцеридемією частіше розвивається жирова печінка.
Таким чином, це дослідження наголошує на важливості запобігання появі жирової печінки, щоб уникнути розвитку або погіршення серцево-судинних захворювань.
Як запобігти або боротися з жировою хворобою печінки
Запобігти стеатозу печінки можна збалансованим харчуванням, але також здоровим способом життя. Не існує медикаментозного лікування для лікування жирової хвороби печінки, тому необхідні зміни способу життя.
Втрата ваги також необхідна для зменшення стеатозу печінки, особливо у пацієнтів із зайвою вагою або ожирінням. Втрата ваги може суттєво змінити ситуацію.
Для зменшення стеатозу печінки зроблені наступні рекомендації:
- Прийняти здорову та збалансовану дієту, засновану на здорових продуктах харчування, таких як цільні зерна, овочі та фрукти або якісні білки (у невеликих кількостях).
- Уникайте продуктів, що сприяють накопиченню жиру в печінці, таких як: ковбаси, оброблені продукти, жирне м’ясо, смажена їжа, солодощі, випічка, напої, багаті цукром.
- Уникання/обмеження вживання алкоголю, що сприяє розвитку стеатозу печінки.
- Прийняття активного способу життя - практикуючи щонайменше 30 хвилин спорту на день.
- Лікування супутніх захворювань, таких як діабет або гіпертонія, які можуть сприяти розвитку стеатозу печінки.
- Регулярні медичні огляди для моніторингу та контролю стеатозу печінки, а також раннє виявлення супутніх захворювань, таких як серцево-судинні захворювання.