Жирові фартухи після схуднення
Сильна втрата ваги - це далеко не всі приємні наслідки. Чим більше ви худнете, тим вищий ризик залишити зайву шкіру позаду. Особливо на шлунку, не так рідко ця шкіра утворює велику складку, яка потім звисає, як фартух. Це не тільки непривабливе видовище, але також може призвести до медичних проблем, якщо під час складання від тертя під складкою утворюються виразки, запалення та виразки. Наслідком може бути постійний біль і значне погіршення фізичного та психологічного самопочуття.
Профілактика та планування
Найкращий захід проти цього - профілактика. Чим раніше ви худнете, тобто чим молодші ви на момент схуднення і чим коротший час ви жиріли, тим більше шансів, що шкірний клапоть знову відступить. Звичайно, це корисно лише тим, хто досить рано розпізнав свою проблему. І гарантії на це теж немає, просто більше шансів. І навпаки, людині похилого віку також може пощастити і позбавити її неестетичних змін. Ви не знаєте заздалегідь.
Чим повільніше ви худнете, тим більше шансів, що все нормалізується самостійно. Особливо страждають пацієнти, які вже перенесли баріатричну операцію, таку як зменшення шлунка або введення шлункової стрічки, і які особливо швидко схудли. Ви не завжди заздалегідь були проінформовані про ризик свого втручання.
Звичайно, те, скільки ви втрачаєте, також відіграє певну роль. Ті, хто зменшить свою вагу на кілька кілограмів, навряд чи матимуть проблеми із шкірними клаптями.
Це може змінитися, якщо ви неодноразово худнете і знову набираєте вагу. Постійно коливається вага збільшує ризик надмірної, пухкої шкіри. Особливо, коли ви худнете швидко і знову набираєте вагу настільки ж швидко, як це має місце при суворих дієтах та інших нерозумних методах схуднення. Швидке збільшення, наприклад за рахунок ефекту йо-йо після суворої дієти, може також призвести до утворення сполучнотканинних розривів (розтяжок, розтяжок). Для цього не потрібно багато робити, потрібно просто швидко набрати вагу.
Утворення великих шкірних клаптів, звичайно, може відбуватися лише після того, як наступило відповідно велике зменшення ваги. Але навіть дрібні зморшки та просто розпушена шкіра можуть мати значний негативний вплив на самопочуття, особливо якщо ви схудли не за станом здоров’я, а з естетичних причин. Що є мотивом для більшості з них.
Перш ніж перейти до наступної радикальної дієти, вам слід подумати, чи зможете ви зберегти нову вагу згодом. Іноді краще не худнути прямо зараз, а спочатку подумати про це. Слід враховувати як можливість небажаних побічних ефектів, так і можливості їх зменшення. Отже, тут є можливість утворення шкірних клаптів та жирових фартухів і можливість запобігти або принаймні зменшити це за рахунок повільного зменшення ваги при постійній зміні дієти. Просто підтримка здоров’я та здоров’я іноді також є можливим варіантом.
Коли там жирний фартух
Найчастіше думати про цей небажаний побічний ефект втрати ваги починається лише тоді, коли його вже не можна пропустити. Коли там жирний фартух. Тоді ви повинні побачити, як ви можете впоратися з цим із якомога меншою кількістю ускладнень. Спочатку може допомогти просто носіння тісного одягу. Просто носити вузьку футболку замість майки або ліфа або компресійного одягу принаймні означає, що пухкі тканини більше не треться одна об одну, що може запобігти болю, запаленню та збентеженню. Крім того, живіт здається оптично стрункішим, що краще відповідає нинішній масі тіла.
Навіть якщо це непросто втиснути, носіння компресійного одягу зазвичай призводить до поліпшення самопочуття.
Звичайно, роблячи це, можна подумати, що робити чи що робити далі. Фізичне тренування, особливо тренування м’язів живота, може мати підтримуючий ефект і рекомендується в будь-якому випадку.
Вправляйте жирний фартух?
Жирний фартух - це клапоть шкіри. Той факт, що шкіри занадто багато, пов’язаний з різким зменшенням розмірів живота. Живіт на животі, як правило, відкладається як під, так і над черевною стінкою, тобто м’язи живота. За рахунок зменшення жиру в животі, черевного жиру або вісцерального жиру не тільки шкіра, але і м’язовий корсет навколо живота стає занадто великим. Тут можуть допомогти тренування м’язів та гімнастика. Отже, якщо у вас після схуднення є здорова вага, але при цьому у вас непривабливий шлунок, ви можете досягти значного поліпшення цього стану за допомогою цілеспрямованих тренувань.
На надлишок шкіри, навпаки, тренування не може впливати. Однак часто трапляється так, що після сильного зниження ваги значно зменшується не тільки жир, але і м’язи. У будь-якому випадку тренування можуть бути корисними для загального самопочуття.
Ніколь Хантер:
Знежирювач
Анатомія схуднення
Rowohlt Taschenbuch Verlag: 288 сторінок
Просто купуйте у
Хірургічне втручання чи ні?
Часто буває, що шкірна складка не відступає сама по собі. Або що навіть через тривалий час залишається менша, але все одно явно дратує складка або жирний фартух. Таку річ можна оперувати. Часто є сенс оперувати щось подібне. Однак треба зважити.
Перш за все, переконайтеся, що зможете зберегти свою нову вагу. Тому рішення про операцію не повинно прийматися до року після закінчення зниження ваги. Бо цього року може статися багато чого. З одного боку, вам може пощастити, і шкіра знову затягується. Або, принаймні, він стягується настільки, що ризик операції оцінюється як занадто великий у порівнянні.
З іншого боку, на жаль, так буває, що, принаймні статистично, більшість із них знову збільшується. Навіть якщо, звичайно, кожен дійсно і серйозно вирішить, що з ними цього не станеться. Це трапляється знову і знову. Не маючи змоги з цим щось зробити. І після операції вам точно не слід більше набирати вагу, оскільки це призводить до значно підвищеного ризику ускладнень. Через рік ви можете бути відносно впевнені, що внесли зміни, навіть якщо гарантій, звичайно, немає. І шкірний клапоть, мабуть, тоді визначився зі своїми кінцевими розмірами, що ставить рішення про необхідність операції чи ні на більш об'єктивній основі.
Коли ви вирішили зробити операцію, у вас виникає багато питань.
Операція: покриття та інші проблеми
Великий жировий фартух, який постійно запалюється, викликаючи біль і виразки, слід оперувати з медичних причин. У такому випадку варто подати заяву до медичної страхової компанії для покриття витрат. І (на жаль) підготуватися до певної партизанської війни, оскільки готовність медичної страховки покрити витрати важко оцінити заздалегідь.
Звичайно, не так просто оцінити, чи є власний жирний фартух, власний непривабливий шкірний клапоть справді настільки серйозною проблемою, що операція неминуча. Кожна операція несе в собі загальний операційний ризик, кожна операція також може провалитися і призвести до серйозних ускладнень. Ви повинні йти на цей ризик лише в тому випадку, якщо вам дійсно є що виграти. Тому медична страхова компанія вимагатиме різні звіти, які слід надати, навіть якщо це непросто. Звичайно, існує також альтернатива попередження нервової війни із медичною страховою компанією та оплата операції самостійно.
Видалення живота і видалення фартуха
Якщо ви вирішили провести операцію, і питання вартості було з’ясовано, вам слід повідомити себе про саму операцію. Видалення надлишкового шкірного клаптя, який звисає як жировий фартух, є відносно чітким. Смужка шкіри вирізається разом з підшкірною жировою клітковиною, а решта кінців знову зшиваються. Щоб пупок потім опинився не в тому місці, його вирізають і знову вставляють у потрібне місце. Результат - досить великий хірургічний рубець, який простягається від однієї тазової кістки до іншої. Цього не уникнути. Ви отримуєте жир без зморшок без запалення та болю. Однак післяопераційний біль може виникати. Що може тривати довше.
Часто буває, що черевна стінка вже не плоска, а навпаки, випинання вперед, утворюючи чітко виражений живіт. Незважаючи на малу вагу. Якщо вам все одно роблять операцію, ви також можете розглянути підтягування живота. Це, як правило, не є медично необхідним, але може бути корисним для психологічного самопочуття. Слід уважно розглянути і зважити це.
Косметична хірургія
Сьогодні, за умови, що у вас є відповідні фінансові можливості, вам більше не доведеться миритися зі своїм тілом, яким воно є. Її можна хірургічно прикрашати, змінювати, вдосконалювати, поки її не впізнати. Однак з цієї можливості не випливає необхідності. Тож вам слід добре подумати над тим, що ви робите.
Хоча видалення жирного фартуха може бути гарною ідеєю, навіть якщо медична страхова компанія відмовилася покривати витрати, багато інших спроб оптимізації слід розглядати більш критично. Багато людей не задоволені собою, навіть якщо вони худорляві і мають добре підготовлене тіло. Ви бачите скрізь проблемні зони, яких часто об’єктивно не існує, але це можна пояснити лише невідповідністю зовнішнього вигляду власного тіла та неправильно зрозумілим ідеалом краси.
Від думки, що вам більше не потрібно приймати своє тіло таким, яке воно є, а можете оптимізувати його за бажанням, багато людей стверджують, що мають ідеальне тіло. Часто було б краще попрацювати над впевненістю у собі, ніж переслідувати ідеал краси, який з кожним роком стає все віддаленішим.