Жити легше Катаріна допомагає дітям схуднути - ФІТ ДЛЯ РОЗВАГИ
Від горя в кінці своїх стосунків читачка FIT FOR FUN Катаріна відкриває свою нову пристрасть: мотивування та допомогу людям. Але завдяки спеціальним курсам фітнесу для дітей та підлітків не лише професійний успіх.
У 2009 році мене залишив мій хлопець, з яким я був разом п’ять років і на якому я насправді хотів одружитися.
Однією з причин була моя хронічна хвороба, бо у мене ревматизм з дев’яти років. Але, незважаючи на все, у мене все дуже добре виходить.
Розрив настільки збив мене з колії, що, щоб я взагалі міг заснути, я почав біг підтюпцем. Я провів 1,5 роки свого життя, сумуючи, сподіваючись і докладаючи зусиль майже щодня, так що я заснув від виснаження, не маючи довго думати.
"Я помітив, що люблю допомагати людям і мотивувати їх"
У цей час мене запитали друзі, які майже не займалися спортом або не мали зайвої ваги, чи можу я підготувати їх до бігу JP Morgan у Франкфурті.
Це змусило мене зрозуміти, що я люблю мотивувати людей і допомагати їм досягти своїх цілей.
Я був змушений більше концентруватися на харчуванні, оскільки, крім свого горя, я худнув за допомогою фізичних вправ, тому незабаром мене запитали, чи не хворів я, бо я занадто схудла. Оскільки я мав багато часу і не знав, що робити, я придбав ліцензію фітнес-тренера і в той же час прийшов до ідеї пропонувати зниження ваги для дітей та підлітків.
Почніть зі спеціального дитячого фітнесу
Я штатна педіатрична медична сестра і до цього дня щодня бачила розвиток та фізичні та психологічні наслідки надмірної ваги. З “Вам довелося б. "І" Чому насправді нічого немає ... "раптом стало" Я це зроблю! "
Тож я додав ліцензію дієтолога, хоча я вже мав на увазі власну концепцію, сприятливу для дітей.
У 2012 році я відкрив KidNess - схуднення для дітей та підлітків. Я запропонував дитячі курси фітнесу відповідно до віку, щоб здати в оренду фітнес-студію. Харчові поради все ще надавались під час візитів додому. Через півроку мене помітив екотрофолог, і ми змогли врегулювати поради з питань харчування через медичні страхові компанії. Потім справи стали досить крутими, і відвідування дому унеможливило справедливість щодо всіх клієнтів.
У 2013 році я переїхав у власний простір і відкрив студію KidNess. На 200 квадратних метрах у мене тепер була кімната для курсів, туалети, приємна зона очікування та кабінет/кімната для консультацій. І найкраще: я мав зону витривалості для дітей. Були бігові доріжки, крос-тренажери та гребні тренажери, а також килимки для вправ для м’язів.
З незалежністю настає виснаження
І у мене було щось інше: чотири початку вигорання за один рік. Втома, емоційні коливання, дзвін у вухах, порушення серцевого ритму, безсоння - настільки повне. І завдяки своїй роботі, звичайно, я знав, що для кожного симптому існує препарат, який буде тримати мене продуктивним.
Оскільки я закінчив (короткі) стосунки через KidNess, тому що думав, що цей чоловік заважає мені рухатися вперед через власну лінь, я не хотів через це втрачати свого теперішнього хлопця і слухав своє тіло.
Я зменшив свою 100-відсоткову посаду в дитячій поліклініці, яку до цього часу зберігав. На той час у мене працювало кілька працівників, мій екотрофолог та лікар, які працювали на платній основі.
На сьогодні ми також проводили десять курсів на тиждень. Радіо FFH, RTL Hessen та Osthessen-News-TV дізналися про нас та повідомили. Іноді FFH також закликав надсилати короткочасні телефонні інтерв'ю зі мною як з експертом, що, звичайно, дуже мене пишало.
Курси фітнесу і для дорослих
У 2014 році я розширив свій асортимент і запропонував концепцію KidNess «в цілому». Народився PlusSize-Fitness. У той час ми проводили два спортивні курси на тиждень, виключно для спортсменів з надмірною вагою, в яких ми проводили тренування з нарощування м’язів та витривалості, які були м’якими щодо суглобів.
У 2016 році я знову збільшився. Я відкрив Центр сімейного здоров’я Фульда на 330 квадратних метрах. Постачальники курсів та потенційні учасники об’єднуються тут. Я інтегрував студію KidNess із 14 курсами, а PlusSize Fitness - з трьома курсами. У мене досі є почесний співробітник, який підтримує мою нову сферу «сприяння та запобігання руху» через гімнастику для батьків та дітей U3 протягом трьох-п’яти років. Оскільки для дітей мені потрібні кімнати лише з 15:00 до 19:00, я щодня ввечері здаю в оренду постачальникам, які пропонують йогу, тайський бокс, танці тощо.
Тепер ви можете орендувати мої кімнати, звичайно, по днях або годинах. Мій хлопець, скажімо, "дуже розслаблений", що часто викликає у мене лють, коли він встає на вихідних і нічого не планує, а просто дивиться на те, що принесе день ... Тоді я все ще дуже вдячний, що він зустрів мене підстави. Зараз мені також заборонено працювати, як тільки я ввечері приходжу додому. Коротше: Поки він там і мої очі відкриті, мені не дозволяють працювати - і це добре.
З тих пір у мене не було жодного початку вигорання, і тепер я як ніколи знаю, що навіть у безвихідних ситуаціях, наприклад у формі хвороби або розриву, коли світ перестав обертатися, ви ніколи не можете перестати рухатися далі.