Жити відповідно; 90 років ваша стать, зріст і вага можуть зіграти свою роль
Запропоновано Клементом Лассерром - 24 січня 2019 року о 9:34 ранку
Що стосується довголіття, ми не рівні.
Час читання: 2 хв - Відео на CNN
Якщо ви хочете дожити до 90 років, все залежить від вашого зростання, ваги та фізичної активності. Але ці фактори різняться незалежно від того, чоловіком ви чи жінкою. Це результат дослідження, написаного нідерландським когортним дослідженням та опублікованого в медичному журналі BMJ. У 1986 році група добровольців, дата народження яких була в 1916 або 1917 роках, відповіли на анкету, вказавши їхній зріст і вагу спочатку у віці 20 років, а потім, відповідаючи на анкету. Запитали тип фізичної активності, якою вони займалися, а також рівень споживання алкоголю та тютюну.
Потім дослідницька група спостерігала за 7807 добровольцями до їх смерті або до восьмидесятиріччя. Як наслідок, позитивні фактори довголіття неоднакові, коли йдеться про жінок та чоловіків.
Жінки, які набрали менше ваги, ніж інші, починаючи з 20-х років, частіше досягали 90-х. Розмір також відіграє важливу роль. Жінки старше 1,79 мільйона мали на 31% більше шансів дожити до цієї старості порівняно з жінками віком до 1,61 мільйона.
Більше спорту для чоловіків
Щоденна фізична активність також відіграє певну роль у цій знахідці. Будь то прогулянки, біг чи просто прогулянка з собакою чи садівництво, враховувався будь-який вид вправ. Жінки, які робили більше шістдесяти хвилин на день, мали лише 21% більше шансів досягти 90-річного віку, порівняно з тими, хто робив менше тридцяти хвилин. Дослідження показує, що ідеальний щоденний час вправ для жінки становить тридцять хвилин.
У чоловіків результати виявляються зворотними. Ні розмір, ні вага не можна спостерігати як вектори, що впливають на тривалість життя. З іншого боку, фізична активність займає переважне місце порівняно з жінками. Чоловіки, які були активними більше дев'яноста хвилин на день, мали на 39% більше шансів досягти 90 років, ніж ті, хто був активним менше тридцяти хвилин.
Незважаючи на всі ці цифри, вчені наголошують, що це дослідження, настільки масштабне і розповсюджене з часом, залишається спостережливим дослідженням. Жоден причинно-наслідковий зв’язок не може бути доведений. Девід Карслейк, епідеміолог з Університету Брістоля, коментує CNN, відзначаючи, що ці результати "дають цікаві підказки, які свідчать про те, що здоров'я чоловіків і жінок реагує по-різному в залежності від індексу маси тіла, зросту або розміру тіла.