Життєво важлива дієта проти зимової жирності - City Magazin - Wolfsburger Allgemeine Zeitung
Зимовий жир і весняне сонце - це просто не працює! Якщо ви хочете вирізати гарну фігуру на початку весни, вам слід почати щось активно робити найпізніше зараз.
«Фітнес і спорт, звичайно, завжди хороші, - пояснює фармацевт Дітмар Гельмке, керівник аптеки Нордштаймке, але також знає: - Для багатьох людей просто потрібно занадто багато часу, щоб побачити перші видимі результати. Тому альтернативи часто шукають у дієтах. Але їх рідко рекомендують ".
Наприклад, при нульовій дієті організм не харчується жодною твердою їжею. Хоча це і призводить до швидкої втрати ваги (від 350 до 400 грамів на день), доцільно, якщо взагалі, на короткий час і під наглядом лікаря, як спонукальне введення до програми схуднення. Тому що: піст не безпечний. Це не призводить до постійної втрати жиру і не вчить вас харчуватися здорово і розумно.
Так звані "краш-дієти" також більше шкодять здоров'ю і насправді не корисні. Лікарі прямо застерігають від майонезної або яєчної дієти, яка сильно напружує жировий обмін із низьким вмістом клітковини та високим споживанням холестерину. Обережність також стосується відомої ананасової дієти голлівудських зірок. При цьому нестача життєво важливих речовин ризикує і посилюється розвитком діареї. Навіть при дієті, придатній для життя, коли білки та вуглеводи потрібно їсти окремо, а від 70 до 80 відсотків щоденного раціону складають фрукти та овочі, обіцяний успіх не може бути науково стійким.
Тому Дітмар Хельмке застерігає скептично ставитися до дієтичних підказок, які базуються на односторонній дієті і спокушають великими втратами ваги за короткий час. Він радить: «Життєво важлива дієта Cefamagar® - доступна лише в аптеках - допомагає економити калорії щодня без клопоту з підрахунком калорій. Все, що вам потрібно зробити, це замінити один-три основних прийоми їжі на Cefamagar®. Ця життєво необхідна дієта забезпечує всі поживні та життєво важливі речовини, необхідні організму, і містить лише 262 ккал. Крім того, Cefamagar® також містить високоякісний білок, L-карнітин та лецитин, на смак смачний, як ваніль, дуже легко засвоюється та легко готується з молоком ». Спеціалісти з охорони здоров’я Dietmar Helmke з аптеки Nordsteimke із радістю порадять вас особисто. (до н.е.)