Життєво важливий виклик - тренер, який зменшує баланс Емілі
Спорт щодня, дієтична програма, якої слід дотримуватися до кінця. Для Емілі, Енн-Елізабет, Патрісії та Джеральдін, чотирьох кандидатів, "Vital Challenge-Coachée pour lean" змінив їхнє повсякденне життя. Як вони управляють цим новим життям? Емілі дарує нам свої гарячі враження після трьох місяців тренувань.
Метаморфізований. Це прикметник, який спадає на думку, коли ми бачимо Емілі, яку ми з того часу не бачили перша оцінка, через місяць початок тренерської діяльності.
З початку пригоди #Vitalchallenge минуло три місяці, і не можна сказати, що зусилля, які докладають кандидати, починають (серйозно) приносити свої плоди: -11,3 кілограма на годиннику, з гордістю стверджує Емілі, яка чудово тримає свій рожевий тренерська футболка, тепер занадто велика для неї. "У середньому понад три кілограми на місяць це дієта, яка дає швидкі результати", - зізнається вона. Настільки швидко, що вона вже майже досягла своєї мети щодо схуднення
Темп тренувань? "Встановити як по маслу!"
Причину такого блискавичного схуднення можна легко пояснити: «це ціле, здоровий спосіб життя, хороша дієта і спорт ".
Її новий режим харчування добре інтегрований, а шлунок "регулюється як годинник", - сміється вона. "Я харчуюсь під час їжі не голодуючи надворі. Я вже не обов'язково знаю на годиннику, але в животі, коли мені потрібно їсти ".
Нова Емілі, більш впевнена в собі
Емілі плаває у своєму одязі.
Безперечно одне: ця трансформація не була б настільки успішною без підтримки тренера Ніколаса Мбога та його трьох тепер подруг Анни-Елізабет, Патріції та Джеральдіни. "Простіше схуднути разом, ніж наодинці".
Слідкуйте за повсякденним життям Ен-Елізабет, Емілі Патрісії та Жеральдін, чотирьох кандидатів на Vital Challenge у соціальних мережах.
Також знайдіть Емілі в соціальних мережах з її сторінкою у Facebook, Fourchette & gambettes та її акаунтом в Instagram @Fourchette_et_gambettes