Життя без астми Форум про астму та алергію
Астма - це хвороба, яка найшвидше поширюється в цивілізації. За останні 15 років рівень захворюваності в світі подвоївся. Ті, хто цим страждає, в основному залежать від спазмолітичних спреїв або кортизону. З точки зору шкільного лікаря лікування неможливе.
Метод Бутейко показує, що астма є наслідком хронічної гіпервентиляції. Всупереч поширеній думці, астматики дихають занадто багато, а не занадто мало! Ця книга показує, як можна нормалізувати дихання за допомогою простих вправ, а отже, також зменшити або повністю усунути симптоми астми.
* Опубліковано Mobiwell
* 2009 рік
* 3-е вид.
* Обладнання/картинки: 92 сторінки з кольоровими малюнками, додаток: 'Einf. f. Лікарі.
* Кількість сторінок: 92
* Німецька
* Розміри: 264 мм x 167 мм x 24 мм
* Вага: 321г
* ISBN-13: 9783980794596
* ISBN-10: 3980794598
* Номер замовлення: 13951963
Я придбав цю книгу приблизно рік тому. Заголовок звучить занадто спокусливо. Однак до вмісту потрібно трохи звикнути. Тут насправді рекомендується поверхневе дихання, і це пояснює, що глибоке дихання є основою багатьох захворювань. Я спробував дихальні вправи і взагалі не можу з цим впоратися.
Вибачте, якщо мені зараз доведеться лаяти . АЛЕ:
цей Бутейко - це, на мій погляд, суцільна нісенітниця! На реабілітації в Бад-Райхенхаллі вони надіслали пропозицію, а я, звичайно, як і все інше. Після 3 одиниць я був так злий і обговорював терапевта глибоко, що у нього закінчилися аргументи. Потім під час туру я сказав, що вважаю це дурницею і більше не хочу туди їхати! Я роблю багато речей, але десь це закінчилося! Після того, як я попросив лікаря пояснити мені, як я повинен підтримувати свою оксигенацію під час нападу БЕЗ гіпервелітації, він також не знав відповіді і видалив це з мого плану терапії. Я б не пішов у будь-який бік.
Ось цей Річард Фрі. dl на увазі, що поширює такі речі у тисячах Інтернет-інформації. Було б непогано, якби ми могли так легко позбутися астми.
Я також у цьому сумніваюся.
І я вважав, що я занадто дурний, щоб зрозуміти книгу. Я справді спробував, але не відчув жодного покращення. Це була моя перша книга про астму. Пізніше я виявив, що теорії, викладені в ній, суперечать усьому в інших книгах, на форумах тощо.
Спасибі за ваш відгук!
Мені цікаво, що ти теж не дуже думаєш про цього Бутейка. Я натрапив на це під час пошуку інформації. Гіпервентиляція повинна бути причиною астми, а не наслідком її? Як він пояснює хронічне запалення та гіперреактивність бронхів?
На якомусь веб-сайті є тест. Вам слід нормально вдихати та видихати повітря, а потім затримувати дихання, поки воно не стане дискомфортним. Чим коротший проміжок часу, протягом якого ви можете легко затримати дихання, тим гірше. Короткий проміжок часу повинен бути ознакою того, що ви гіпервентилюєте. Я цього не можу зрозуміти. Для мене це швидше вказує на те, що ти не навчений. Той, хто регулярно займається спортом на витривалість, безумовно, кращий, ніж той, хто цього не робить.
І це також відповідає моєму розумінню того, що той, хто гіпервентилює, дихає занадто поверхнево, не надто глибоко. У нашому бурхливому західному світі нас часто звинувачують у занадто поверхневому диханні. Східні вчення мудрості також пропонують купу технік, які повинні навчити вас дихати глибше і, отже, спокійніше. Під час гіпервентиляції внаслідок нападу паніки (якщо немає перешкод), я все ще можу уявити, як хтось задихається швидко і занадто глибоко. Але не при нападі астми.
Звичайна медицина, безумовно, теж не знає всього, але пояснення того, як розвивається астма та як взаємодіють основні симптоми, безумовно, правдоподібне.
Я також скептично ставився до книги і не міг застосувати її на практиці. Однак, оскільки хороший друг мав успіх із методом Бутейко, я вирішив взяти курс. У Кельні навіть є лікар, який навчає цього. На жаль, не як грошова допомога:-(
Вже на третій день курсу у мене було відчуття, що ніс прочищається. Тим часом я також зменшив ліки.
Тут більше ніхто не брав участі у такому курсі?
Я також стискаю за вас пальці, щоб у вас і надалі було добре.
У мене немає щотижневих дуетних задишок, я мав лише вихідні курси, і тепер роблю вправу поодинці щодня.
Якщо я буду складати спільні платежі протягом багатьох років, курс може окупитися, але я не думаю, що має сенс їх складати. Як ви хочете обчислити непотрібну хімію в цифрах? Або Sch. страх перед гострою задишкою (у мене зараз менше)? Я заплатив 350 євро. Це, здається, загальна ціна в Німеччині.
Моїм головним аргументом для курсу був успіх з хорошим другом. Без цього мене було б важко переконати. Тепер, після перших успіхів із самим собою, коли я отримую більше повітря і менше ліків, у мене складається враження, що я на правильному шляху.