Життя без фітнес-браслета - чому я не дозволяю оптимізувати себе електронно

Третина всіх німців добровільно збирає дані про стан здоров’я - за допомогою трекера, монітора серцевого ритму або програми крокоміра. За цим стоїть не лише тенденція до самооптимізації, а й страх не встигнути встигнути.

Я перевірив: сьогодні я зробив 1840 кроків. Це, звичайно, жалюгідно. 1840 кроків - це 1,2 кілометри. Соромно. Це не приведе вас далеко в суспільстві, що працює. Я люблю говорити про мізерні дані тим, що мій смартфон переважно валяється і рідко ходить зі мною. Це брехня. Правда в тому, що я проводжу більше часу за своїм смартфоном, ніж одягаю штани.

Довгий час я проростав у житті, як жінка-геймер, на благодійному турнірі з гольфу. Але тепер присідання та вставання асоціюються з шумом. Саундтрек мого опорно-рухового апарату включає класичні тріщини в балках, а також регулярні зітхання для полегшення. Кістки, суглоби та інші допоміжні предмети природи вимагають акустичного втіхи та підбадьорення, як тільки система реєструє намір змінити позу. У дуже глибоких диванах у тихій обстановці я часто зважую, чи варто вставати з огляду на акустичне подразнення, яке слід очікувати від оточуючих людей. Більшість часу я сиджу на місці.

Міленіали не отримують достатньо фізичних вправ

Наприклад, коли я намагаюся залишити розкладний дерев'яний шезлонг без аварії, я звучу як Моніка Селеш у півфіналі. Ці речі побудовані для приниження таких людей, як я. Є моделі, які я вже не можу залишити без сторонньої допомоги. Якщо в якийсь момент поліція забере мене під варту, тому що я вкрав ананас або витягнув праву мочку вуха Філіпа Амтора, мені не довелося б витрачати даремно камеру для утримання. Досить сісти в шезлонг. Я сиджу на місці.

Тож я правий у тренді. Тренажерні зали та магазини на свіжому повітрі скаржаться, що покоління тисячоліть не дуже цікавиться фізичними вправами на природі. Парадоксально, але вони відстежують, перевіряють, тестують, сканують, перевіряють та збирають величезну кількість власних даних про стан здоров’я. Це має бути свого роду сучасний масовий мазохізм: ніколи раніше люди не мали настільки широкого електронного підтвердження, що вони ледачі мішки.

Машиночитаемие кіборги

Третина всіх німців використовує фітнес-браслети, монітори серцевого ритму або додатки крокоміра. В офісних їдальнях тривалість сну, частота серцевих скорочень у спокої, фізичні вправи, споживання калорій, частота серцевих скорочень та артеріальний тиск порівнюються з попереднім переміщенням та кінськими силами в автомобільному квартеті. «У мене 12 000 кроків!» - «Я теж!» - «Стич!». За цим стоїть не тільки стійка тенденція до самооптимізації та злегка захоплена радість від грайливої конкуренції, але й тенденція охоче пробиратися в машиночитаний кіборг, щоб мати змогу йти в ногу з алгоритмами, що визначають наше життя.

Колись Зигмунд Фрейд писав про три великі шкоди людства: Земля як центр Всесвіту? Входить Коперник. Людина як вінець творіння? Входить Дарвін. Тоді ми, принаймні, господарі у власних душах? Входить Фрейд. Ні, сказав він, наша психіка має зовсім інших господарів, ніж я.

Те, що ми зараз переживаємо, є свого роду четвертим правопорушенням: Новий бог - це математика, і разом з ним він приносить відчуття того, що він поступається машинам, якщо ми не працюємо так плавно і передбачувано, як алгоритм Amazon. Замість того, щоб використовувати штучний інтелект, навпаки - спокушаючись такими зручностями, як фітнес-браслети та перспектива отримання винагороди за здоров’я - люди адаптують свою власну поведінку, поки вона не стане машиночитаною. Але наш нафтовий слід даних забирає від нас все таємниче. Смартфон - «портативне гестапо», як писав соціолог Гаральд Велцер - змушує нас виявляти себе не тільки під час серфінгу в мережі, але й при правильному серфінгу.

Ідеал - таємнича людина

У дев'ятихвилинному відео "Егоїстична книга" Google викладає темне бачення людей як біофізичний обчислювальний процес. Не тільки його гени, але й вся його поведінка одного дня могла бути послідовно розподілена. Новий фетиш називається прозорістю. І ідеал години - таємнича людина: передбачувана, керована, впливова. Не дратується заборонами, а лагідно спокушається. Це модель Джулії Клокнер. Третина тих, хто користується фітнес-браслетами, готові надати свої дані медичній страховій компанії, якщо вони поширюють премії в обмін на хорошу поведінку. Девіз: Якщо ви бігаєте бігом, ви виграєте.

Але не кожному дано насолоджуватися бігом. Цифрове самовимірювання мені чуже. Крім того, фітнес-браслети не обов'язково змушують вас схуднути. Згідно з недавнім дослідженням, майже 500 молодих людей із зайвою вагою дотримувались тривалої дієти і їх заохочували до фізичних вправ. Через півроку половина з них також отримала фітнес-браслети. Слід мотивувати групу ще більше схуднути. Суть, однак, полягала в тому, що група з браслетами скидала на 3,5 кг менше, ніж група порівняння. Автор дослідження Джон Якичіч мав таке пояснення в "Tagesspiegel": "Можливо, люди думають: я зараз був таким активним, тому я можу також з'їсти кекс".

Смерть сидячи, схрестивши ноги

Боротьба зі старінням організму важка. Одного разу я намагався відвідати семінар, сидячи, схрестивши ноги. Це призвело до двох важливих висновків. По-перше, через 20 хвилин я вже не можу з упевненістю сказати, чи справді у мого тіла ноги. А по-друге, я можу залишити поперечно ноги лише круговим шляхом: перекотившись боком у лежаче положення, перш ніж розкладати ноги. Інакше я не встану. Смерть сидячи, схрестивши ноги. І коли я справді стою, я схожий на Квазімодо, що хвилинами топче воду.

Я обійдуся без фітнес-браслета, тому що пухка людина з фітнес-браслетом завжди схожа на смерть та відчай. Як Пітер Альтмайєр з велосипедними шортами.

Шипіння, як вантажівка

Чи знаєте ви шипіння, яке видають вантажівки перед тим, як покинути світлофор? Тобто гальмо повітряного тиску, що відпускає. Очевидно, що між моїм кузовом і великою вантажівкою є технічна схожість. Я не хочу зафіксувати це шипіння для органів охорони здоров’я, медичних страхових компаній чи свого сімейного лікаря у своєму цифровому файлі пацієнта. Я волію шипіти приватно.