Життя під час дієти - Клаудія Тосіла
Цей момент настає у житті кожної дівчини. Я всі про нього знаю, і майже всі це проходять. Це момент, який він намагається уникати і відкладати якомога більше. Це день почати дієту.
Все своє життя я був худий, але одного разу в занадто спекотне літо я набрав близько 4-5 кілограмів, які мені не вдалося перекинути в ідеальну форму. Я також ходив по спортзалу, заспокоював її вечірньою трапезою, хлібом, тостами ... Нічого. Вони його не одягали, але й не ходили. Тож я розпочав невелику дієту, яку я обіцяв вже якийсь час і яка вимагається із дедалі сильнішим голосом перед сезоном купальників та шорт.
День 1. Це простіше, ніж ти думав. Ви схвильовані, вам потрібно працювати, давайте зробимо це, ви говорите собі в бороді, що у вас все добре, ви випиваєте ще один ковток води, коли ваші колеги або оточуючі їдять молоду картоплю та стейк, а також салат зі шпинату та інші несмачні речі роблять очі гіркими від запіканки. До самого вечора ви опираєтесь стоїцизмом і не можете дочекатися вечері - без трохи жиру чи запаху.
2 день. Ви починаєте ранок з думки, що сьогодні в кімнаті більше не буде літаючих саваринів, і коли ви закриєте очі, ви більше не бачите тарілок з макаронами. Ви починаєте носити свою запіканку, як трофей, нехай світ побачить, що ви їсте здорову та поживну запаморочення з вареними стравами. Люди все частіше починають говорити про їжу.
День 3. Це так ... чи знаєте ви, скільки разів на день ми говоримо про їжу? Про те, що ви їли, чого прагнули, про що готували, і як, скільки і де готували. Всі щось гризуть, скрізь пахне стейками, пирогами, борщем, квашеною капустою та теплим хлібом. У поштовій скриньці з’являється пропозиція від піцерії, яка загадково позувала всі 50 страв. Ви вже починаєте захищати свою запіканку, щоб ці їдці не зупинялись.
День 4. Уявіть собі невеличку дискусію між уявною маленькою людиною у вашому тілі, особою, яка відповідає за нагляд за всіма системами, і працівником кузова: "Шефе, у нас проблема". "Мм" "Ми не отримували нічого послідовного протягом 3 днів. Хлопцям немає чого спалити ». "Давати? що б з нею сталося? Він збіднів? " "Не начальник, я думаю, вона робить це навмисно, що вона пахне всякими добрими речами навколо себе, ось що нам каже хлопець з Ольфактива" Я ненавиджу це робити, ти знаєш, я люблю мучитися. Виведіть заповідники! »
І ось, піднімаючись на ваги, ви виявляєте, що це вже має сенс, і закривайте фотографії їжею та рекомендаціями. Ви зазначаєте, що читаєте статті кулінарних блогів. І ви завжди переходите до електронного циферблата ваги, щоб мотивувати себе.
AMR 8 днів. Наступного тижня я повернусь до тренажерного залу (я не знайшов для цього жодної мотивації чи фізичної сили в перші дні) і на деякі заняття танцями, про які я розповім вам далі.