Живіт на животі - метод LOGI - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT та ПЕЧЕННИЙ ПОСТ - Форум з питань харчування від Dr
Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація
Все нове
чи можу я спеціально зменшити жир на животі?
Моє тіло змінюється майже рік.
Жир зникає на ногах, сідницях, грудях і зараз знаходиться на верхній частині живота.
Я дуже страждаю від цього.
Це мені заважає, наприклад, під час взуття.
Я ледве можу лежати на спині, у мене відчуття, що мене живіт здавлює.
Я навіть схудла, але не на животі, вона стала більше.
Я жінка, зараз важу 91,5 кг (влітку це було 96 кг).
Зріст 166 см.
Діагностується СПКЯ.
Мій інсулін натще занадто високий.
гіпертонія.
І багато професійних та особистих стресів.
У мене взагалі є шанс?
Зараз у мене печінка швидко, за словами доктора. Черв'як почався, я дістав книгу.
Поки що мені не вдалося отримати Гепафаст, я приймаю вівсяні висівки, сироватковий білок, інулін.
Чи змогла одна з вас, дам, успішно втратити тут жир на животі?
Я радий кожному натяку.
Яванта.
Я можу сказати вам лише з власного досвіду, і, на жаль, я не знаю, чи мають якесь відношення ваші діагнози до вас.
У мене також більше шлунку на животі, ніж на ногах або бідний. Якщо я подивлюсь на маму та бабусю, це, мабуть, через сім’ю. У нас трьох (бабуся, мама, я) ноги спочатку звужуються до того, як живіт зникне.
Навіть якщо я все ще маю великий живіт (незважаючи, нарешті, на 42 розмір), він уже значно зменшився. Раніше це було товсте, явно не приховуване кільце, тепер це "лише" животик, який нарешті виділяється менше за пазуху. (Моя особиста сценічна мета)
Так. це зайняло, поки живіт не став значно меншим, але тоді ви можете помітити зменшення (принаймні для мене) зараз більше на меншому животі, ніж де-небудь ще. Він нарешті наздоганяє, так би мовити
Особисто я також помічаю чітку різницю, чи мої м'язи живота трохи активніші завдяки вправам і, отже, утримують.
З найкращими побажаннями та успіхів у майбутньому!
Нанна
Я займався LOGI трохи більше року і пройшов шлях від розміру 38 "зверху" та 40/42 "знизу" до 36 "зверху та знизу". Це вперше за багато-багато років, що мені не потрібні різні розміри - тепер я міг би навіть придбати фігуру, що обіймає фігуру. Однак знадобилося кілька місяців, щоб змінити показник/пропорції. Один животик все ще є, мені просто потрібно пройти більше тренувань.
Наберіться трохи терпіння і дотримуйтесь цього! Те, що було створено роками, не зникає протягом декількох тижнів. І: звичайно, ми не можемо судити, чи варто вам відвідувати гастроентеролога через ваші скарги на верхню частину живота.