Живіт після пологів Що потрібно про це знати
Шосте відчуття
Народжена дитина, живіт відсутній - на це сподіваються багато вагітних жінок, і вони часто розчаровуються, коли живіт ще є після пологів. Іноді живіт все одно виглядає як шостий місяць вагітності після пологів. Але чому це так і чому це виглядає так по-різному з моделями, зірками та впливовими особами в Instagram? Запевняємо: з вами все нормально!
Особливо з першою дитиною у багатьох майбутніх мам виникає думка чи надія, що живіт зникне відразу або принаймні дуже швидко після пологів. У деяких випадках це може бути, але в більшості випадків це не так.
Чому після пологів залишається великий живіт?
Дитина на вулиці, то чому у мене ще так сильно випирає живіт? Під час вагітності наше тіло робить неймовірні вчинки - матка багаторазово розширюється і відсуває всі органи живота в один бік, щоб звільнити собі місце. Після пологів ваша матка буде порожньою, але вона не буде муркотіти, як видутий повітряна куля. Організму потрібен час, щоб відновити зміни, які він вніс для вагітності.
15 найкращих засобів від розтяжок
Як виглядає живіт після пологів?
Кожен живіт для вагітності виглядає по-різному, як і живіт після пологів. Залежно від розміру дитини, збільшення ваги під час вагітності та ваших власних фізичних потреб, таких як стабільність сполучної тканини, об’єм м’язів та вага до вагітності, вагітність вимагає різного рівня жіночого організму.
І тому деяким жінкам пощастило, і їхній живіт після пологів знову досить швидко виглядає «нормальним», тоді як у інших це займає трохи більше часу або навіть залишаються постійні сліди. Особливо після кількох пологів ви можете побачити їх у шлунку після пологів. Але навіть якщо це видовище може зіткнутися з нашими власними та соціальними ідеалами краси, ми всі повинні пишатися своїм животом, оскільки воно створило диво або чудеса, які ми називаємо своїми дітьми. Все більше жінок відзначають це чесними фотографіями свого живота після пологів в Instagram, як ви можете бачити нижче.
Шишка під час вагітності: 9 чудових підказок щодо дитячої шишки
Коли зникає живіт після пологів?
У перші кілька тижнів після пологів у вас, мабуть, будуть інші справи, окрім того, щоб подбати про естетику шлунка - якщо ви не є моделлю. Але навіть якщо ви старанно виконуєте післяпологові фізичні вправи і стежите за своїм харчуванням, не слід очікувати результатів занадто швидко. Моя акушерка завжди говорила про живіт після пологів: "Настає дев'ять місяців, йде дев'ять місяців". І вона має рацію щодо цього. Як правило, залежно від сполучної тканини та особистої прихильності, шлунку набуває первісної форми приблизно дев’ять-дванадцять місяців. Або принаймні такий, який знаходиться близько до живота перед вагітністю.
Як відірвати живіт після пологів?
Відразу після пологів, незалежно від того, чи це природні пологи, або кесарів розтин, організму потрібен час на відновлення. Вам слід пригостити собі шість-вісім тижнів перерви і попросити свого гінеколога затвердити початок вашої програми регресу. Це стосується і перших спортивних одиниць.
Якщо ваше тіло також накопичило більше жиру під час вашої вагітності, то перехід на здорову та різноманітну дієту з урахуванням поточного споживання калорій - це, безумовно, здійсненна справа. Однак слід уникати будь-яких радикальних дієт - це лише зайво напружить ваше тіло. До речі, грудне вигодовування також спалює багато калорій, саме тому, крім користі для дитини, воно також може позитивно впливати на ваш організм після вагітності.
Чому знаменитим мамам вдається знову виглядати так чудово відразу після пологів?
Вони справді так роблять? Звичайно, є деякі моделі, які незабаром після народження в бікіні - ми пам’ятаємо Хайді Клум лише через три місяці після народження на злітно-посадковій смузі Victoria Secret - виглядають так, ніби нічого не сталося. Але у цих дам, ймовірно, ще до вагітності були тіла, які були не зовсім порівнянні з нашими. Їхня робота - виглядати добре, тому вони мають зовсім інші фізичні умови, ніж більшість із нас. Те, як виглядає топ-модель Бар Раффаелі через шість тижнів після народження третьої дитини (.), Є справді абсолютним винятком. Багато з нас не схожі на це навіть до народження першої дитини. То чому ми повинні раптово виглядати так після пологів? Ви насправді не повинні порівнювати себе з цим!
Живіт після народження: ось як він насправді виглядає
Звичайно, в Instagram багато фотографій, на яких жінки демонструють живіт після пологів, що робить нас зеленими від заздрості. Про те, що це виняток, а не правило, свідчать численні чесні фотографії з хештегами #afterbabybelly, #afterbabybody та #afterbabybauch. Ось кілька вражаючих прикладів:
Професійна бігунка Стефані Ротштайн Брюс показує в Instagram, що живіт не просто зникає після пологів - навіть у спортивних мам.
І інші фотографії на її рахунку також показують, що вона не соромиться змін у животі після двох вагітностей.
Як виглядає шлунок після двійнят? Saskiasfamilyblog показує, що в Instagram з чесним знімком живота через півроку після народження.
А getthetriplets показує, як виглядає живіт після триплетів, з вражаючими фотографіями до та після. Ми вважаємо, що вони виглядають чудово! І ми можемо підписати лише текст для малюнка.
Під час вагітності ми буквально переростаємо себе - іноді залишається трохи більше оболонки, ніж потрібно. Погано? Абсолютно ні, як показує нам Кляйнлібхен.
Розтяжки - також одна із спадщин вагітності, без якої ми воліли б обійтися. Але соромитися цього? У жодному разі.
Живіт після кесаревого розтину? Звичайно, це може виглядати по-різному для всіх. Сабріна мамікрам показує живіт майже через три тижні після народження, включаючи кесарів розтин.
Народжена дитина, живіт зник? Ні! Привід для занепокоєння? Також ні! Через дев'ять тижнів після пологів у Ke.bellissima все ще є дитина. Ми говоримо: Bellissima-Mama!
Як виглядає ваш живіт після пологів? Чи підтримуєте ви зміни або вам важко з ними боротися? Розкажіть нам у Facebook.
Вам сподобалось "Живіт після народження: усі факти, поради та чесні фотографії"? Ми будемо раді, якщо ви поділитесь цією статтею - і, звичайно, ви можете стежити за нами у Facebook, Pinterest або Instagram.