Живіть у мирі з нашими загиблими AMP

Щоб мати можливість зустріти найкращі та найгірші спільні моменти, встановити з померлим зв'язок співучасті та любові: час гострого болю може перетворити час заспокоєння та навіть радості. Тому що, якщо кохана людина фізично зникла, наші зв’язки з ним залишаються живими.

нашими

Далі після цієї реклами

“Буквально вчора я посміявся з мамою. Я сидів у їдальні компанії і змушений був слухати двох незнайомих мені жінок. Їхнє обговорення було нудним, наповненим кліше та банальностями. Я відчув, як повільно дрімаю. Одного разу один із них сказав: "Це так чудово!" І там, раптом, переді мною виступила моя мати, яка вибухнула невгамовним сміхом, коли ми знали таємницю. "

37-річна Сара втратила матір п’ять років тому від руйнівного раку. Протягом двох років біль, щоденний і «гострий, як укус», заважав життю циркулювати в ній. Потім, протягом місяців, заклинання плачу зменшувались і, хоча біль відсутності все ще відчутний, він трансформувався в ніжну внутрішню присутність. Сьогодні Сара каже, що у неї живі стосунки з матір'ю: "Я відчуваю її поруч зі собою, радісною і заспокійливою, у зв’язку, який не має нічого спільного із запереченням її смерті. Це важко пояснити, зрозуміти. До того ж мій старший брат сказав мені, що йому це здається дивним, він не наважився сказати "інфантильний" чи "патологічний", але це було схоже на це. Тож я нікому про це не кажу. "

Не завжди легко викликати ваші стосунки з померлою людиною в культурі, де «сумувати» означає якомога швидше проковтнути своє горе і «бути позитивним», щоб не бентежити живих і здорових. "Ми втратили багато можливостей зачати мертвих, їх існування, їхнє майбутнє", - пише психолог Тобі Натан у своїй останній книзі, Нове тлумачення сновидінь (Оділ Джейкоб 2011). Перш ніж додати, що "єдиним впливом, який ми надаємо мертвим, є ця емоція, яку відчувають ті, хто вижив. Але ми бачимо це як ознаку уявної залежності, залишків дитини в серці дорослого ".

Відкрити

Як говорити про смерть дітям? Міхаел Ларрар був нашим гостем у чаті і відповідав на ваші запитання в прямому ефірі.

Довгий шлях до прийняття

Можливість налагодити стосунки зі «своєю» смертю означає, що людина виконала справу трауру. У своєму темпі. "Тижнями, місяцями, роками постраждалі будуть стикатися з усіма емоціями, - викриває Надін Бойтек, психотерапевт, що спеціалізується на підтримці вижилих, автор Сто відповідей на запитання про жалобу та скорботу (Альбін Мішель, 2010). Цей час болісної трауру, постійної чи переривчастої, особливо у всіх випадках, в кінцевому підсумку відкриється для примирення з життям. Психотерапевт уточнює, що мова йде не про прийняття втрати - втрати коханої людини по суті неприйнятною - а про прийняття того, що сталося, про "згоду, змирення з". З цього внутрішнього руху народяться нові стосунки. З мертвими ... і з життям. "Зовнішня відсутність замінюється внутрішньою присутністю," продовжує Надін Бойтек. І те, що ми продовжуємо сумувати за померлим, не означає, що траур незакінчений або що щось не так. "

51-річна Марі-Луїза втратила свого 17-річного сина тринадцять років тому в аварії на мотоциклі. "Я почав з відмови від антидепресантів, бо не хотів придушувати біль, відчував, що розірвав зв'язок з ним. Я тримала її кімнату такою, якою вона була, чоловік сказав мені, що це нездорово, але я трималася. Я продовжував святкувати її день народження; спочатку це було жахливо, тепер це щасливе сімейне свято. Я відчуваю, що все це допомогло Седрику жити з нами. Діти моєї дочки говорять про нього, його спортивні подвиги. Він там, серед нас. "Жити з померлим, стежити за його життям, говорити про нього чи з ним ..." Кожен робить все можливе зі своїм болем, головне - прислухатися до своїх потреб і не слідувати хибним добрим порадам, попереджає Надін Бойтек . А саме: не зберігати спогади, не говорити про померлого, словом, перегортати сторінку. Помилково “пси” ідеї, які породжують страждання і збільшують почуття провини і горя. "

Відкрити

Візуалізуйте та спілкуйтеся

Зосередьтеся на негативному зображенні, стежачи поглядом за пальцем терапевта, що рухається: основна техніка відома, це EMDR. Американський психолог Аллан Боткін адаптував його до роботи трауру, негативний образ замінив візуалізація померлого. Це втішає, підбадьорює та страждає надовго краще. Але дослідник, який працював у Міністерстві у справах ветеранів США та експериментував із цим методом, виявив, що у переважній більшості випадків зниклий давав потерпілим інформацію, яку останній не міг знати. Потім EMDR стає IADC (індуковане спілкування після смерті або “індуковане посмертне спілкування”). Передумовою є те, що пацієнт мав би мати реальний контакт із померлим. Уявні проекції чи реальна зустріч? Питання не вирішено. Для отримання додаткової інформації: веб-сайт Аллана Боткіна, induced-adc.com (англійською мовою).

Далі після цієї реклами

Іноді незакінчені стосунки

Життєва енергія

Для подальшого

Якщо сьогодні смерть коханої людини здається вам нездоланною, ви можете з подивом виявити, відповівши на ці кілька запитань, що ваша скорботна подорож є більш розвиненою, ніж ви думаєте. Залишається визначити, де саме ви знаходитесь в цій особистій подорожі, щоб задати собі правильні питання та використати відповідні інструменти, які допоможуть вам перебудуватися.

Відкрити

Корисний сайт

Traverserledeuil.com
"Розуміти, супроводжувати, ділитися" - ось потрійна мета цього чудового сайту, задуманого і живленого психіатром Крістоф Форе. Спеціалізуючись на підтримці людей наприкінці життя та їхніх близьких, він є автором кількох книг з цих питань, зокрема Прямий ефір траур по днях день.

Чи знайшла ця стаття цікавою ?
Поділіться цим