Живіть життя в собі MNH MAG
5 листопада 2017 р. |
Акушерка, яка протягом 20 років працювала в Приморській Сені, Патрісія Дюшато поділяла свою діяльність протягом останніх десяти років між західною медициною у спостереженні за вагітністю та китайською медициною з акупунктурою, що застосовується до акушерства. Вона є автором книги Живіть життя - Добре самопочуття та повноцінне харчування протягом усієї вагітності згідно з давніми принципами китайської медицини. Знайомтесь.
КОЛИ І ЯК ВАМ ІНТЕРЕСУВАЛИСЯ КИТАЙСЬКА МЕДИЦИНА ТА АКУПУНКТУРА ?
Мій інтерес народився десяток років тому після консультації з лікарем-голковколюючим лікарем з метою полегшення стану мого сина, який страждав на важку алергію та астму. Незважаючи на регулярне спостереження та лікування у звичайній медицині, його стан погіршувався. Користь відчувалася з перших сеансів акупунктури.
У той же час я спостерігав у пологовому залі іноді вражаючі результати у пацієнтів, які отримували голки під час пологів.
Я переконав свого завідувача кафедрою пройти навчання в університеті Інтер з акупунктури на медичному факультеті Руана, щоб запропонувати вагітним жінкам додаткову медицину.
В даний час загальновизнана китайська медицина поєднує в собі набір методів, що належать до традицій, що налічують понад два тисячоліття, і дієтологія займає чільне місце.
ЧОМУ КИТАЙСЬКА ДІЄТИКА ОСОБЛИВО ЦІКАВА ПІД ЧАС ВАГІТНОСТІ ?
У китайській дієтології мова йде не лише про правильне харчування, а про тонко живлять саме життя. Поради, які я даю, зрештою дуже прості, але мають велику мудрість і можуть бути застосовані усіма жінками. Йдеться не про заборону, а про споживання певних продуктів обґрунтовано. Китайська дієтологія вчить нас нічим не зловживати і нічого не позбавляти себе.
Материнство Фейгра-ШІЕЛВР
Вагітність - ідеальний час для перегляду раціону.
ЯКІ ПРОСТІ ПОРАДИ ВИ НАДАЄТЕ ВАГІТНИМ?
Ми повинні уникати "пекельного триптиху": занадто багато сирої та холодної їжі, занадто багато цукру швидко. Дієта значно добре діє на розлади травлення. Наприклад, запор дуже легко вирішити, харчуючись краще. Дійсно, вода під час вагітності по-різному розподіляється. Тому важливо підтримувати зволоження при щоденному споживанні фруктів та овочів. Ці продукти, багаті водою, забезпечать кишечник необхідною вологою. Фрукти бажані на початку їжі або поза ними як закуска. Надлишок під час вагітності створить виснаження.
ЯКИХ НАЙБІЛЬШО ЗВИЧАЙНИХ ПОМИЛОК ПОТУЖНОСТІ ВИКОНАТИСЯ ?
Перша велика помилка - не їсти вранці або задовольнятися фруктовим соком «занадто холодним». Жінки, які страждають від нудоти, часто хочуть холодного напою, щоб заспокоїти цю незручність. Але шлунку, навпаки, потрібно щось легко засвоюване. Занадто холодний сік уповільнить свою роботу і збереже нудоту. Тож я рекомендую випити чогось теплого, а потім їсти.
Другою основною помилкою є швидкий надлишок цукру, зокрема надмірне споживання солодких напоїв. Це, мені здається, головний винуватець гестаційного діабету. Ми говоримо недостатньо, але ця занадто солодка дієта впливає на життя матки і передбачає дитину, в свою чергу, перетворитися на цукор.
Я запрошую більшість своїх пацієнтів повторно вводити повільний цукор. Вони часто, дотримуючись багаторазових дієт, вилучали крохмаль зі свого раціону. Це неправильно і часто є джерелом тяги.
ЯКЩО У ВАС Є РЕЦЕПТ, ЩО ПАМ’ЯТАЙТЕ ?
Я часто рекомендую суп з коралової сочевиці, рецепт якого я даю в своїй книзі. Готується швидко і просто. Він смачний і дуже багатий магнієм. Ми можемо вводити в приготування інших рослинних молоків, таких як кокосове молоко, щоб змінювати задоволення.
ХТО ВИ РАДУВСЯ, ЩОБ ДОПОМОГТИ ВИ НАПИСАТИ НУРІЙСЬКЕ ЖИТТЯ ?
Ця книга відповідає темі моєї дисертації на здобуття дипломного курсу акушерської акупунктури: Дієта вагітних за принципами традиційної китайської дієтології. Для його досягнення мене супроводжував д-р Жан-Марк Ейсалет, засновник Інституту розвитку досліджень в галузі енергетики та синології. Він дуже рано зацікавився вихованням у плоді Тай Цзяо плоду, набором принципів життя, поведінки та внутрішнього ставлення вагітної. Ця книга показує, наскільки впливає те, що переживає його мати.
ВИ ТАКОЖ ПРАКТИКУЄТЕ АКУПУНКТУРУ, ЯКІ ПЕРЕВАГИ АКУПУНКТУРИ ПІД ЧАС ВАГІТНОСТІ ?
Голковколювання можна практикувати протягом всієї вагітності для підтримки вагітних жінок та лікування всіх дрібних повсякденних захворювань, таких як: поперековий відділ, безсоння, втома, нудота та блювота, рефлюкс.
Кілька акупунктурних точок на додаток до дієтичних рекомендацій забезпечать швидше полегшення стану пацієнтів.
Тонко живить саме життя
У цьому доступному та практичному посібнику автор просто та зрозуміло представляє основні принципи дієти відповідно до китайської дієти для вагітних. Пропонуючи поради та прості у приготуванні рецепти, книга дозволяє під час дегустації зрозуміти, як китайська медицина думала про важливість якісної їжі для гарного прогресу вагітності.
Живіть життя
Добро самопочуття та повноцінне харчування протягом усієї вагітності згідно з давніми принципами китайської медицини Патрісією Дюшато. Видання Centon
Інтерв’ю Пакеретт rangeрейндж